logo

Lymfemassage i ansigtet: teknikker, indikationer og råd

Blandt procedurerne, der sigter mod at forynge huden og generel forbedring af kroppen, indtages det ledende sted af lymfedrænering ansigtsmassage. I modsætning til mange manuelle teknikker, der slapper af en person og hjælper kosmetik med at trænge ind i de dybe lag af huden, er denne type en medicinsk procedure, der er nødvendig for at forbedre kroppens lymfesystem..

  1. Hvad er lymfedræning ansigtsmassage
  2. Hvem vil drage fordel af proceduren
  3. Kontraindikationer
  4. Typer af lymfatisk dræningsmassage
  5. Hardware massage
  6. Manuel lymfatisk dræningsmassage
  7. Hvad er fordelene og ulemperne ved proceduren
  8. Sådan masserer du dig selv
  9. Sådan undgår du mulige komplikationer
  10. Hvor ofte kan lymfedræning ansigtsmassage udføres?

Hvad er lymfedræning ansigtsmassage

Ansigtsmassage, der stimulerer lymfedrænning, er en fysioterapiprocedure. Lymfe er en intercellulær væske, der opsamler toksiner og affaldsprodukter ved at bruge dem i lymfeknuderne. Mængden af ​​lymfe i kroppen reguleres af interne systemer, men i nogle patologier kan væskestrømmen øges: for eksempel med nyreskade og endokrin patologi af myxedema. I dette tilfælde vil massage være ineffektiv, og massiv hævelse vil fortsætte, indtil den nødvendige behandling anvendes..

Men strømmen af ​​lymf kan også bremse hos en sund person. I modsætning til blodgennemstrømningen, som understøttes af hjertet, er lymfestrømmen langsom. Efter 25 år falder dens hastighed endnu mere, og efter 40 år kan lymfostase udvikle sig. Du kan bemærke de første tegn på et problem om morgenen: med alderen bliver ansigtet mere pastaagtigt, øjenlågene svulmer op.

Som et resultat ser personen ikke kun ældre ud, de bliver ældre hurtigere. På grund af den langsomme cirkulation af den intercellulære væske udskilles toksiner ikke i det krævede volumen, og lokal metabolisme forringes. På grund af manglen på kollagen og elastin, sænker huden, der strækker sig under påvirkning af ødem, og en krænkelse af blodforsyningen ødelægger hudfarve.

Lymfomassage, i modsætning til klassisk massage, virker udelukkende på lymfeknuder uden væsentligt at påvirke blodgennemstrømningen. Bevægelserne skal være lette, bløde, og massageskemaerne skal være forskellige, da formålet med manuel eksponering er at fremskynde transporten af ​​væske til nærmeste lymfeknude.

For proceduren skal du kende ansigtets anatomi godt: Hvis du trykker på de forkerte punkter, kan du provokere udviklingen af ​​lokalt ødem i form af bump og bump.

Hvem vil drage fordel af proceduren

Lymfedrænagemassage i ansigtet er en medicinsk procedure, og derfor skal en læge beslutte, om det er passende. Hvis en person ikke har kontraindikationer, skal kosmetologen evaluere det synlige resultat af lymfesystemet. De fleste mennesker over 40 har al grund til at besøge en massør regelmæssigt..

Men det er vigtigt at stole ikke kun på biologisk alder, men også på indikationer:

  • ptose: utydeligt ansigt ovalt, dobbelt hage, hængende øjenlåg, poser under øjnene;
  • rynker, inklusive efterligning;
  • kedelig hudfarve.

Ved hjælp af en korrekt udført procedure kan du udføre let ansigtsmodellering: hæv kindbenene, reducer kinderne, ret korrekt læbernes form. Typisk opnås denne effekt ved hjælp af teknikker, der kombinerer lymfatisk og klassisk massage. Bevægelser skal være intense: klemning, vibrationer med fingrene påføres.

Som et resultat fordeles lymfe igen under huden for at få ansigtet til at se fastere og yngre ud. Resultatet vil være kortvarigt, men det kan understøttes af regelmæssige besøg hos en specialist. Hvis du gør ansigtsmodellering med en massage inden en vigtig begivenhed eller fotosession, kan du være sikker på din tiltrækningskraft.

Lymfatisk ansigtsmassage er nyttig i rehabilitering efter operation, inklusive plastikkirurgi. Proceduren, udført ved hjælp af specielle teknikker, hjælper med at eliminere traumatisk ødem og fremskynde rehabilitering. Men du kan kun starte kurset, efter at den behandlende læge har givet tilladelse: en tidlig start af manuelle manipulationer kan forårsage komplikationer: hæmatom, forstyrrelse af vævshelingsprocessen.

Kontraindikationer

Inden du starter massageprocedurerne, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer, som inkluderer:

  • hudsygdomme, sår, bylder
  • lymfeknuder og lymfesystem patologi;
  • tromboflebitis;
  • forhøjet blodtryk;
  • eventuelle infektioner i ENT-organer
  • hovedpine, hvis årsager er ukendte;
  • forværring af eksisterende kroniske sygdomme.

Det anbefales ikke at foretage massage, hvis hævelsen er forårsaget af alvorlige somatiske processer forbundet med hjertets, nyrerne og det endokrine system. Denne liste inkluderer menstruation, graviditet og amning. Selve proceduren vil ikke være farlig, men der vil ikke være nogen effekt efter den..

Massage, der er designet til at fremskynde lymfestrømmen, har færre kontraindikationer end den klassiske teknik med en effekt på de dybe lag af blødt væv. Men enhver metode til hjælpebehandling kræver et godt helbred. Hvis der er nogen manifestationer af utilpashed, er det bedre at midlertidigt nægte massage.

Typer af lymfatisk dræningsmassage

Der er et stort antal massageteknikker, både forfatterens, udviklet af specifikke kosmetologer og massører og velkendte siden oldtiden, som den japanske Asahi-massage..

Men hvis vi klassificerer manuel eksponering som en medicinsk procedure, kan vi skelne metoden til udførelse: manuelt eller ved hjælp af specielt udstyr samt eksponeringsintensiteten:

  • overflademassage - opdaterer huden, eliminerer pasta, forbedrer tonen;
  • dyb - stimulerer dermis metaboliske processer, bekæmper hævelse;
  • projektion - påvirker både lymfe og blodgennemstrømning.

Uanset hvilken teknik, skal hver massage begynde med lette bevægelser for at varme vævene op og slutte med klapper.

Hardware massage

Teknikken til at udføre massage er ikke kompliceret, men ikke alle massageterapeuter kan blive en førsteklasses specialist. For at opnå en balance mellem en høj terapeutisk effekt og fraværet af uønskede konsekvenser kræves der meget erfaring og et godt kendskab til anatomi..

For at et stort antal mennesker skal have adgang til proceduren, er der derfor fysioterapiapparater, der efterligner manipulationerne af en massageterapeut ved hjælp af vakuum, strøm, ultralyd.

  1. Elektroforese er en procedure, hvor et lægemiddel, der påføres huden, injiceres i de dybe lag af huden ved hjælp af en strøm. Svage elektriske stød, som patienten mærker som en let kildning, forbedrer lokal blodcirkulation og øger permeabiliteten af ​​cellemembraner. I rehabiliteringsmedicin bruges agenten til at eliminere hæmatomer på de indre organer. Men denne metode til fysioterapi er ofte blevet kritiseret, da stoffet ikke kan komme ind i det ønskede organ efter påføring på huden. Den ubetydelige del af den, der overvinder hudbarrieren, kommer ind i den generelle blodbane og ikke i et bestemt område. Men i dermatologi og kosmetologi er effekten af ​​elektroforese tilstrækkelig, hvis du vælger den rigtige gel: med hyaluronsyre, svovl.
  2. Galvanisering er en metode til fysioterapeutisk eksponering for lavfrekvent strøm. Samtidig påføres ingen lægemidler på huden, men som et resultat af effekten forbedres produktionen af ​​kollagen og elastin, blodgennemstrømningen og stofskiftet accelereres..
  3. Mikrostrømme er en anden procedure med en lignende terapeutisk virkning, hvor strømmen af ​​lymfe og blod accelereres.
  4. Vakuummassage udføres ved hjælp af en kompressor med en kolbe, hvis tryk indeni konstant ændres. Således trækkes vævene ind i kolben, hvorefter afslapning finder sted. For ung hud har vakuumet ofte en overdreven effekt, men for patienter over 45-50 år hjælper metoden med at genoprette lymfestrømmen.

Det er bedre at udføre hardwaremassage med en specialist. Enheder til hjemmebrug hjælper desuden mindre uden kendskab til ansigtets anatomi er det vanskeligt at opnå den samme effekt som et besøg hos en professionel.

Manuel lymfatisk dræningsmassage

Manuel lymfedrænationsmassage i ansigtet, forudsat at det udføres af en god specialist, giver dig mulighed for at opnå en effekt umiddelbart efter proceduren: huden bliver frisk og stram, ansigtets konturer bliver klare og stramme.

Grundlaget for dens implementering er reglen for klassisk massage, hvor:

  • alle bevægelser går fra midten af ​​ansigtet til periferien;
  • næsen og halsen masseres fra bund til top;
  • området under øjnene masseres mod næsebroen.

For at påvirke lymfen skal du justere reglerne lidt: bevægelsesretningerne skal være fra midten, mens væsken skal ledes til lymfeknuderne, der er placeret på nakkens laterale sider.

En væsentlig forskel er også begyndelsen og slutningen af ​​proceduren: Lymfedrænningsteknikken kræver massage fra panden til hagen og nakken, og med klassisk massage er effekten oftere fra bunden op.

Hvad er fordelene og ulemperne ved proceduren

Listen over fordele ved massage til at stimulere udstrømningen af ​​intercellulær væske inkluderer:

  • eliminering af kosmetiske defekter ved at eliminere lidelser i lymfesystemet;
  • ingen rehabiliteringsperiode
  • evnen til selv at udføre proceduren, hvis du har færdighederne.

Ulemperne ved denne massage inkluderer:

  • effekten er kortvarig;
  • fungerer ikke i tilfælde af ødem, provokeret af sygdomme.

For at vurdere den potentielle virkning af procedurerne, skal du finde en god massageterapeut, der fra klienten finder ud af historien og årsagerne til lymferetention..

Sådan masserer du dig selv

Lymfedrænning ansigtsmassage er populær, derfor findes trinvise instruktioner til udførelse af proceduren på Internettet, tv-programmer og magasiner. Men det er umuligt at tilegne sig de nødvendige færdigheder i teorien: Når du har studeret alle de nødvendige oplysninger nøje, skal du besøge en specialist mindst en gang for at vide, hvad intensiteten af ​​at trykke på huden skal være, varigheden af ​​hele sessionen, teknikken.

Inden du laver en massage, skal du rense huden og fjerne det øvre stratum corneum ved hjælp af skrælning baseret på frugtsyrer. Scrubs med granulære partikler anbefales ikke, da de kan skade huden. Tynd og følsom hud kan renses med mælk og toner.

Derefter skal du anvende en gel eller creme på huden for at forbedre fingerglidningen. Du kan bruge naturlig olie, et afkog af havregryn, honning. Det er vigtigt, at når det udsættes for huden, strækker det sig ikke, ellers kan der dannes foci af lymfostase eller rødme.

For at minimere risikoen for komplikationer kan du nægte hjemmemassage til fordel for at rense huden ved hjælp af specielle børster, som destillerer den intercellulære væske til lymfeknuderne i nakken..

Proceduren kan afsluttes ved at rense huden med en tonic langs massagelinierne og anvende en creme valgt efter hudtype.

Sådan undgår du mulige komplikationer

Alvorlige komplikationer fra lymfatisk dræningsmassage er sjældne, hvis der ikke var nogen kontraindikationer, før procedurerne startede. Konsekvenserne af proceduren passerer hurtigt: for eksempel hvis der dannes bump i ansigtet, så var massageteknikken forkert. Med øget pastiness er det bedre at udskyde proceduren til første halvdel af dagen. Hvis ansigtet derimod har mistet en masse vægt, skal du massere sjældnere og trykke svagere på huden.

En allergisk reaktion på det kosmetiske middel, der bruges til massage, kan blive en komplikation. Symptomer i dette tilfælde er normalt: rødme i huden, kløe, skrælning.

Hvor ofte kan lymfedræning ansigtsmassage udføres?

Hyppigheden af ​​manuelle manipulationsprocedurer afhænger af tilstanden af ​​patientens væv og hans ønsker. I gennemsnit kræves 1 procedure om ugen. Du kan udføre proceduren om nødvendigt inden en vigtig begivenhed.

Hæmolymfatisk dræning ansigtsmassage er en effektiv medicinsk og kosmetisk procedure, der forbedrer ansigtets udseende ved at forbedre lymfesystemet. Hvis det gøres korrekt og regelmæssigt, kan du opnå en klar kontur i ansigtet og holde huden ung..

Lymfatisk dræning ansigtsmassage - teknik til at udføre i salonen og derhjemme

Blandt de mange kosmetiske procedurer, der sigter mod at bekæmpe aldersrelaterede ændringer i ansigtet og kroppen, tager lymfedrænering et af de førende steder. I denne artikel vil vi analysere detaljeret, hvordan denne teknik fungerer og tale om dens sorter..

  1. Beskrivelse af metoden
  2. Massage typer
  3. Forholdsregler
  4. At udføre derhjemme
  1. Før og efter fotos
  2. Kosmetologers mening
  3. Patientanmeldelser
  4. Nyttige videoer

Beskrivelse af metoden

Lymfatisk dræningsmassage i ansigtet er en yderst effektiv teknik, der giver dig mulighed for at bevare hudens skønhed og ungdom i mange år.

Proceduren eliminerer overskydende væske, forbedrer blod- og lymfecirkulationen i væv og stimulerer og normaliserer metaboliske processer.

  • poser under øjnene
  • hævelse af ansigtsvæv, øjenlåg;
  • nedsat turgor i huden, rynker, slaphed
  • fuzzy ovalt i ansigtet
  • kedelig hudfarve.

Resultat: forbedrer blodcirkulationen i væv i ansigtet og halsbåndszonen, huden får en sund farve, bliver fast, elastisk og ser yngre ud, hævelser og poser under øjnene forsvinder.

Typisk varer en session 15-20 minutter. Kurset inkluderer 5-7, maksimalt - 10 procedurer med et interval på 3-5 dage.

Omkostningerne ved manuel massage i Moskva er i gennemsnit 1.500 rubler pr. Session, prisen på hardware er lidt lavere: fra 800 rubler.

Massage typer

I et kosmetologirum udføres lymfatisk dræningsmassage ved hjælp af manuel (manuel) og hardwareteknik. Begge muligheder fungerer på det samme princip: de stimulerer udstrømningen af ​​lymfe fra væv ved mekanisk virkning på dermis.

Inden udførelsen renser lægen patientens hud grundigt fra kosmetik og andre urenheder ved hjælp af specielle midler. Derefter anvender han en fugtighedsgivende gel eller creme i ansigtet og fortsætter til proceduren.

Klassisk manuel massage inkluderer følgende teknikker: strøg, gnid såvel som rytmiske, pulserende og pressende bevægelser.

Kosmetologen arbejder uden handsker, vasker grundigt og behandler hænderne med et antiseptisk middel på forhånd. Under proceduren udfører mesteren en massage af ansigt, nakke og bryst.

Hardware teknikker inkluderer:

  • Løftegalvanisering - udsættelse for lav strøm og spænding, stimulerer blodcirkulationen og har en moderat lymfedrænningseffekt.
  • Vakuum lymfatisk dræningsmassage - udført ved hjælp af specielle miniaturesilikoneglas. Den foryngende effekt er baseret på mekanisk handling, som et resultat af, at blod- og lymfecirkulationen forbedres.
  • Microcurrent lymfatisk dræning - indebærer eksponering for huden med en lav frekvens elektrisk strøm, hvilket fører til sammentrækning af muskelfibre og udstrømning af blod og lymfe fra væv.

I slutningen af ​​proceduren anvender kosmetologen en tonic og en nærende creme eller maske på huden.

Buyanov Sergey Yurievich (lægeekspert):

Uanset massage teknikker forfølges et enkelt mål - "destillation" af lymfe fra subkutant væv. Underoxiderede metaboliske produkter akkumuleres i lymfe, det vil sige toksiner, der tiltrækker vand. Derfor dannes ødem under lymfestop. Når lymfen er "drevet af", forsvinder årsagen til ødem i det subkutane væv.

Forholdsregler

Lymfedrænning kan være farlig for nogle medicinske tilstande.

I løbet af kurset bør du undgå aggressive plejeprocedurer: opgive skrubbe, skræl og rens.

Inden du fortsætter med proceduren, skal du kontakte din sundhedspersonale. Kontraindikationer:

  • skjoldbruskkirtlens patologi;
  • hjerte-kar-sygdomme;
  • krænkelse af hudens integritet
  • diabetes;
  • alvorlige former for acne
  • overdreven skrøbelighed af kapillærer;
  • onkologiske sygdomme;
  • tuberkulose af enhver lokalisering
  • en stigning i kropstemperatur over 37 grader;
  • graviditet og amning
  • akutte infektionssygdomme
  • postoperativ periode.
  • forværring af herpesvirusinfektion med udslæt i ansigtet.

Sørg for, at du tolereres godt, inden du starter et elektrisk stød, ved at bede din læge om at teste enheden på indersiden af ​​underarmen..

At udføre derhjemme

Du kan opnå den maksimale foryngelseseffekt derhjemme ved at øve japansk lymfedrænningsmassage fra Yukuko Tanaka. Det traditionelle navn på teknikken er zogan (tsogan), i russisksproget litteratur blev det kaldt asahi.

Skyl din makeup, rengør desuden dit ansigt med dit sædvanlige rengøringsmiddel og vask dine hænder grundigt med sæbe og vand. Påfør derefter massageolie på dit ansigt og start proceduren..

En grundlæggende øvelse, der begynder og slutter hver teknik: Placer dine arbejdende fingre - mellem-, pegefinger og ringfingre foran øreflippen, og tryk på stoffet, tæl til 3 og glat, tryk, sænk fingrene langs ansigtets ovale til halsen og derefter til kravebenene.

  • Placer dine arbejdende fingre vandret på din pande, så deres puder mødes på ansigtets midterlinje, tryk intensivt på dette punkt i 2-3 sekunder, og tryk derefter på, spred dine hænder i modsatte retninger til templerne. Udfør tre gange i slutningen - den grundlæggende bevægelse;
  • Når du arbejder med den tynde hud af øjenlågene, skal du være forsigtig: Rør let ved de ydre hjørner af øjnene med dine midterfingre og masser langs øjenstikkets nederste kant mod næsebroen. Stop ved det indre hjørne af øjet, tryk på dette område, og hold trykket i 2-3 sekunder. Flyt derefter glat i en cirkulær bevægelse til bunden af ​​øjenbrynet og igen til det ydre hjørne af øjet. Gentag 2-3 gange. Lav en grundlæggende øvelse.
  • Arbejd med læbeområdet: Placer dine midter- og ringfingre på et sted under underlæben, klart i midten. Tryk på, og flyt derefter dine hænder til mundhjørnerne, derefter over overlæben, efter at fingrene mødes over overlæben i midten, gentag teknikken tre gange og fuldfør den med den grundlæggende øvelse.
  • Arbejd med de nasolabiale folder: Placer dine langfingre i bunden af ​​næsen, masser op og ned i området omkring næseborene. Massér derefter næsens sidevæg fra startpunktet op og ned. Lav den grundlæggende øvelse.
  • Massér kinderne: Anbring indeksen, midten, ringen og de små fingre på begge hænder i bunden af ​​næsen på den tilsvarende side, tryk, skub derefter til ørerne og udfør den grundlæggende bevægelse. Gentag 5-6 gange.
  • Slip af med den dobbelte hage: Med bunden af ​​din håndflade skal du trykke under hagen og derefter trykke intensivt og bevæge dig langs ansigtets ovale til ørerne og lægge tommelfingeren bag øret. Gentag 3 gange på hver side. Komplet med et grundlæggende trick.
  • Placer fingrene på begge hænder med huset på næsebroen, tryk og skub til ørerne. Gentag 3 gange og komplet med grundlæggende øvelse.

Buyanov Sergey Yurievich (lægeekspert):

Med hjemmebehandlinger er det vigtigt ikke at overdrive det. Effekten af ​​lymfatisk dræning kommer ikke umiddelbart efter proceduren, det tager noget tid. Normalt to dage. At øge trykket eller øge antallet af behandlinger kan køre al væske væk fra huden og forårsage dehydrering, hvilket heller ikke forbedrer hudens tilstand..

Før og efter fotos

Kosmetologers mening

Professionelle kosmetologer anbefaler en lymfedrænationsmassage i ansigtet, især zogan, til patienter over 40 år for at opretholde skønhed og forbedre hudens sundhed.

Eksperter taler også om fordelene ved hjemmemassage - enhver kvinde kan gøre det alene, men først er det vigtigt at læse instruktionerne og studere kontraindikationer.

Lymfedrænning derhjemme: hardware og manuel ansigtsmassage

Lymfe er en farveløs væske, der er ansvarlig for at rense væv fra affaldsprodukter, proteiner, salte, vand og toksiner. Overtrædelse af lymfestrøm truer med forværring af hudtilstanden, tidlige rynker og ødemer. For at forhindre dette er det nødvendigt at holde musklerne, der omgiver kanalerne, i god form og stimulere bevægelsen af ​​lymfe langs dem. Dette gøres nemmest med en speciel massage kendt som lymfatisk dræning. Derhjemme udføres det manuelt eller af hardware.

Manuel lymfatisk dræning af ansigtet derhjemme

Mange mennesker har ikke engang mistanke om, at de bruger teknikken til lymfatisk dræningsmassage i deres daglige ansigtspleje. Dette sker under rensning, toning og fugtgivende, dvs. når der er kontakt med huden gennem berøring, strygning og klappning. Ansigts lymfatisk dræning ved hjælp af den manuelle metode er ikke så effektiv som for eksempel puls eller vakuum, men det er mere overkommelig.

Følgende bevægelser bruges til lymfedræning i hjemmet:

  • Påfør et par lette streger fra midten af ​​din pande til dine templer. Derefter fra næsen og øjenbrynene til hårgrænsen.
  • Massér området omkring øjnene i en cirkulær bevægelse: det øverste øjenlåg - fra næsebroen til det ydre hjørne af øjet, det nedre øjenlåg - fra øjenhjørnet til næsebroen.
  • Lymfedræning af kinderne udføres langs tre linjer: fra midten af ​​hagen til øreflippen, fra hjørnerne af læberne til det øverste punkt af øret, fra de nasolabiale folder til templerne. Ud over let strygning kan du let trykke på huden.
  • Brug din pegefinger og tommelfinger til at presse huden let over overlæben og bevæge sig fra midten til mundens hjørner.
  • Som med de nasolabiale folder udføres dræning af hjemmets hage ved hjælp af pegefingeren og tommelfingeren. Klem huden let med dem, bevæg dig langs ansigtets kontur fra midten af ​​hagen til ørerne.

Hardware lymfatisk dræning derhjemme

For et par år siden var lymfedrænning af hardware kun tilgængelig i saloner, men nu er det let at udføre derhjemme. I højere grad blev dette hjulpet af udseendet af forenklede lymfedrænningsanordninger..

Massageapparater til mikrostrømsstimulering af muskler er meget praktisk at bruge derhjemme. De kommer i forskellige former. I butikkerne kan du finde massagehandsker, udstyr med ruller, bolde eller cylindre. På trods af eksterne forskelle handler de det samme.

Sådan udføres ansigts lymfatisk dræning derhjemme:

Fjern alle smykker, rens derefter huden og påfør en aktiv gel designet til mikrostrømsterapi.

En session med lymfedræning i hjemmet varer 15 minutter; for at opnå den indledende effekt er det nødvendigt at udføre 10-15 procedurer hver anden dag. Så kan du gøre det sjældnere.

Start med pandemassagen. Foretag vandrette bevægelser fra midten til hårgrænsen (i diagrammet som nummer 1).

Hvis du gør alt korrekt, er der en ufrivillig rykning i ansigtet. Der bør ikke være smerter, i hvilket tilfælde tilsæt gel eller skru ned for enhedens strøm.

Gå derefter videre til kindernes muskler. Træk først fra midten af ​​hagen til øreflippen, derefter fra læbernes hjørner til den øvre kant af auriklen og derefter fra næsens vinger til templerne (2).

Toning af livmoderhalsmusklerne derhjemme er at foretage glatte bevægelser op og ned med lymfedræningsapparatet, uden at røre ved dets centrale del (3).

Området omkring øjnene behandles i henhold til skemaet: det øvre øjenlåg - fra næsebroen til templerne, det nedre øjenlåg - fra templerne til øjenhjørnet (3).

Lymfedræning af munden: fra midten af ​​nasolabiale folder til spidser af munden, fra midten af ​​hagen og langs læbestrålen til deres spidser (4).

Kontraindikationer for brugen af ​​mikrostrømsanordninger til lymfedræning derhjemme:

  1. Udsat i fortiden plastikkirurgi med introduktionen af ​​Botox, guldtråde og fyldstof.
  2. Godartede og ondartede svulster.
  3. Sygdomme i det kardiovaskulære og nervesystemet.
  4. Purulente hudlæsioner, åbne sår.
  5. Brug af en pacemaker.
  6. Graviditet.
  7. Epilepsi.

Lymfatisk dræning ansigtsmassage

Det menneskelige ansigt er underlagt aldersrelaterede ændringer, der kan begynde selv i en tidlig alder. Individuelle træk ved væv i menneskekroppen fører til hævelse, poser under øjnene og hævelse uden nogen åbenbar grund. Ved hjælp af lymfatisk dræningsmassage kan du korrigere krænkelser af vand-saltbalancen.

Ansigtsmassage kan give en person ungdom og skønhed, forbedre humør og fjerne depression. Yusupov-hospitalets specialister bruger forskellige metoder til manuel og apparatmassage i ansigtet, hvilket kan gøre udseendet strålende og smukt igen..

Indikationer og kontraindikationer for lymfedræning i ansigtet

Indikationerne for denne ansigts lymfedrænningsprocedure er ikke kun aldersrelaterede ændringer, men også kosmetiske defekter, der er baseret på væskeansamlinger i det subkutane væv. Proceduren udføres i nærværelse af cirkler og blå mærker under øjnene, hævelse. Lymfatisk dræningsmassage hjælper med at klare ansigtsrynker, dobbelt hage, udtalt nasolabiale folder.

Lymfatisk dræning af ansigtet udføres ikke, hvis følgende kontraindikationer er til stede:

  • hævede lymfeknuder i ansigt og nakke;
  • betændelse i ansigtets hud
  • blodpropper, hæmofili;
  • onkologiske sygdomme;
  • hjertefejl.

Det vil være umuligt for folk at komme til en massage efter en nylig operation på ansigtsvæv. Proceduren udsættes til øjeblikket for genopretning fra virusinfektioner, høj feber og tilstedeværelsen af ​​katarrale fænomener.

Effekt og feedback fra lymfedræning ansigtsmassage

Proceduren har en udtalt kosmetisk virkning. På grund af det faktum, at der er en udstrømning af venøst ​​blod og lymfe, forbedres hudens udseende mærkbart. Blodcirkulationen normaliseres, subkutane strukturer strammes, og ilt opfattes lettere. Ansigtet bliver ungdommeligt, strålende og sundt. Cirkler under øjnene passerer, en parmantig rødme vises.

Anmeldelser af lymfatisk dræningsmassage er fremragende. Efter proceduren forbedres ikke kun udseendet, men også stemningen. Mange patienter vender tilbage for at nyde livet.

Typer af lymfedræning ansigtsmassage

I øjeblikket er der flere teknikker til lymfatisk dræningsmassage, som er opdelt i to kategorier: manuel og hardware. Ofte supplerer manuelle og hardwareinterventioner hinanden. Når ansigtets hud ikke startes, foretrækker specialister den manuelle teknik til lymfatisk dræningsmassage. Patienter kan mestre denne metode under vejledning af massører fra Yusupov hospitalet og derefter udføre den alene i 10 minutter om dagen..

Hardware lymfatisk dræning ansigtsmassage udføres ved hjælp af galvaniseringsmetoder, elektroionophorese. På Yusupov hospitalet udføres vakuum og mikrostrøms lymfatisk dræning af ansigtet. Galvanisering er god, fordi en lavspændingsstrøm kan aktivere metaboliske processer i huden, få den til at slippe af med overskydende væske. Under en elektroforese session injiceres fugtighedsgivende og stimulerende stoffer ved hjælp af elektroder i huden, skadelige kemiske elementer forlader porerne i huden.

Maskinvakuummassage er baseret på undertryk. Dette muliggør en øget udstrømning af lymfeknuder. Under epidermis mikro-tårer kan forekomme. Rehabiliteringsspecialisterne på Yusupov hospitalet taler flydende denne metode til lymfedrænering af ansigtet, de tillader ikke hudskader.

Microcurrent lymfatisk dræning af ansigtet stimulerer de øverste lag af huden. Svage elektriske impulser (mikrostrømme) tillader ansigtets muskler at trække sig sammen og slappe af, hvilket bringer dem tilbage til deres naturlige tilstand. Det hjælper med at udjævne rynker omkring læber og pande.

Teknik til lymfedræning ansigtsmassage

Den manuelle teknik til lymfatisk dræningsmassage involverer kombinationen af ​​cirkulære, strygende og bankende bevægelser langs visse linjer i ansigtet. Alle handlinger udføres på ren hud efter påføring af en speciel gel. Masser ikke dit ansigt på tør hud.

Til hardwaremassage på Yusupov hospitalet, dragter og pads anvendes specielle enheder fra førende verdensproducenter. De samme instrumentelementer er syet i dragterne, der får huden til at interagere med apparatet. Når man tager en dragt på til en patient, indstiller massøren bestemte parametre for enheden. Lægen overvåger nøje reaktionen i patientens væv og betjeningen af ​​enheden. Ring til Yusupov hospitalet for at gennemgå et kursus af lymfedræning ansigtsmassage i Moskva til en overkommelig pris.

Hardware ansigts lymfatisk dræning: indikationer og kontraindikationer, effekt

De fleste kvinder leder konstant efter en måde at forynge og opretholde en sund ansigtshud på. I denne henseende er lymfedrænering af ansigtet vundet bred popularitet i dag. Lad os se på årsagerne til succesen med denne procedure..

Essensen af ​​proceduren for hardware ansigts lymfatisk dræning

Med alderen begynder hævelse, rødme og andre ubehagelige manifestationer af aldring at dukke op på ansigtets hud. Alle er resultatet af nedsat lymfestrøm i ansigtet..

For at gendanne det normale forløb af denne proces er fysisk indvirkning på problemområder nødvendig. Dette problem er beregnet til at blive løst ved lymfedrænningsproceduren, som i det væsentlige er en terapeutisk massage..

Der er manuel lymfedrænationsmassage og apparater. Den første mulighed kan bruges derhjemme uden specielt udstyr og færdigheder..

Hvilke problemer løser det

Overtrædelse af lymfestrømmen har mange ubehagelige eksterne manifestationer. Lymfedrænningsmassage kan eliminere dem ved at løse følgende problemer:

  • normalisering af cirkulationen af ​​væsker i ansigtets hudvæv;
  • forbedret blodcirkulation
  • fjernelse af giftige stoffer fra dermiscellerne.

Fordele og ulemper ved metoden

Lymfedrænning har flere fordele i forhold til andre kosmetiske procedurer:

  1. Problemer løses ved at fjerne årsagen til deres forekomst.
  2. Heling af huden sker indefra uden mekanisk beskadigelse.
  3. Langvarig bevarelse af den opnåede effekt.
  4. Sammen med normaliseringen af ​​lymfestrømmen forbedres blodcirkulationen, hvilket bidrager til en bedre tilførsel af celler.
  5. Proceduren er helt sikker.

Der er virkelig mange positive aspekter af lymfatisk dræningsmassage, men selv det har en række ulemper, der skal tages i betragtning:

  1. En bred vifte af kontraindikationer.
  2. Behovet for en lang procedure.
  3. En synlig forbedring i ansigtets hudstilstand forekommer først efter flere sessioner.

Indikationer og kontraindikationer, aldersgruppe

Det er ikke svært at se behovet for proceduren, hudproblemer som følge af en krænkelse af lymfestrømmen er åbenlyse:

  • hævelse
  • uddybning af efterligne rynker;
  • rødme i visse områder af huden
  • dermis erhvervelse af unaturlige nuancer
  • varierende grader af acne
  • træthed, visning.

Men for at bruge lymfatisk dræning af ansigtet skal kontraindikationer også tages i betragtning:

  • graviditet;
  • enhver dysfunktion i det kardiovaskulære system
  • tilstedeværelsen af ​​infektiøse hudsygdomme
  • eventuelle inflammatoriske processer i kroppen
  • onkologiske forhold
  • tilstedeværelsen af ​​mekanisk beskadigelse af hudområder, der kræver proceduren;
  • forhindring af blodkar, trombose.

Med hensyn til aldersbegrænsninger har denne massage dem ikke, det er sikkert i alle aldre.

Stadier af lymfatisk dræning

For en vellykket lymfatisk dræning af ansigtets hud er en klar sekventiel implementering af alle faser af proceduren nødvendig:

  1. Uddannelse. Rensning af dermis med en speciel gelsammensætning.
  2. Påføring af en creme for at lette masserende bevægelser.
  3. Masserer der sker i retning af lymfestrømning.
  4. Påføring af specielle lymfedrænningsrør på huden, der styres gennem lymfestrømmen.
  5. Massage med påføring af en fugtgivende wellness-sammensætning.

Hele proceduren foregår i en strengt defineret retning: fra kravebenzonen op ad halsen, derefter til hagen langs underkæben og kinderne til lymfeknuderne bag auriklerne, så udsættes øjenlåg og øjenbryn, proceduren ender i området for begyndelsen af ​​hårvækst. De, der ønsker at udføre lymfedræning derhjemme, skal tydeligt følge den givne retning..

Lymfedrænningsteknikker

Der er to hovedtyper af lymfedrænningsprocedure:

  • brugervejledning;
  • hardware.

Til gengæld kan hardwaremassage opdeles i flere underarter efter handlingsmetoden. Til ansigtsområdet anvendes følgende hovedsageligt:

  1. Mikrostrøm. Stødet udføres ved hjælp af en lav strøm.
  2. Vakuum. Virkninger på huden ved negativt tryk.

Mikrostrøm lymfedrænning har en gavnlig virkning på ansigtets kontur, strammer huden og påvirker dens øverste lag. Vakuum er velegnet til dræning af overskydende væske i tilfælde af hævelse..

Effekt af lymfatisk dræning

Den lymfatiske dræningsprocedure bringer en håndgribelig og varig virkning, som eksternt manifesterer sig som følger:

  • foryngelse (udglatning af ansigtsrynker, gendannelse af hudens elasticitet);
  • eliminering af ufuldkommenheder
  • sund farve på dermis;
  • forsvinden af ​​"poser", hævelse.

En betydelig forbedring af ansigtets hudstilstand bliver mærkbar efter flere procedurer, selvom de udføres derhjemme.

Er det muligt at gøre derhjemme

Derhjemme kan lymfatisk dræning af ansigtområdet medføre den ønskede effekt, hvis den udføres regelmæssigt og i overensstemmelse med teknologien. For at gøre dette er det nok at lave en massage hver anden dag i retning af lymfestrømmen.

Det er muligt kun at udføre lymfedræning af hardware derhjemme med det nødvendige udstyr og kvalifikationer. Vakuumversionen af ​​proceduren uden passende færdigheder kan føre til en krænkelse af hudens integritet og brud på blodkarrene..

Lymfatisk dræning af ansigtet, dets typer og metoder

Enhver kvinde vil se ung og smuk ud. Og hvis det ikke er nødvendigt at gøre en indsats om 20 år, kan du efter 35 ikke klare dig uden særlig hudpleje. Mange årsager fører til forstyrrelse af lymfesystemet, og meget ofte er det derfor, at der er utilfredshed med deres udseende. Desværre, før eller senere står hver kvinde over for aldersrelaterede hudændringer. Men før eller senere - det er op til dig at beslutte. Bevæbnet med en vis mængde viden og udholdenhed er det muligt at forsinke fremkomsten af ​​tegn på hudens aldring et stykke tid ved at forbedre lymfedrænning ved hjælp af lymfatisk dræningsmassage. Og det er ikke så svært at gøre.

Hvad er lymfedræning i ansigtet?

På grund af mange årsager, såsom en forkert livsstil, en overtrædelse af den daglige rutine og ernæring, kan virkningen af ​​eksterne miljøfaktorer, hævelse, hævelse, poser under øjnene osv. Forekomme i ansigtet. Disse defekter kan være et resultat af en krænkelse af vand-saltbalancen i kroppen, fra - for hvilke der er en ophobning af toksiner og overskydende væske. Og lymfesystemet er ansvarlig for deres fjernelse. Ved overtrædelser af lymfeafstrømning mister huden sin elasticitet og friskhed, som straks begynder at påvirke udseendet, primært i ansigtet.

Den lymfedrænende massage procedure hjælper med at normalisere lymfesystemet. Som et resultat reduceres hævelse og hævelse, der dannes klare konturer af ansigtets ovale, og hudfarven forbedres. Sund lymfatisk dræning giver frigivelse af toksiner, forbedret blodgennemstrømning, stimulering af kollagenproduktion, hvilket fører til en forynget ansigtshud.

Indikationer for massage

Lymfedrænningsmassage anbefales ikke af kosmetologer, ikke kun når der vises tegn på lymfestagnation, men også til forebyggende formål. Ved at krydse 30-årsmærket kan du med jævne mellemrum forkæle dig selv med denne procedure for at forsinke forstyrrelse af lymfesystemet forbundet med aldersrelaterede ændringer. Men hvis symptomerne på sådanne lidelser allerede er dukket op, anbefales massage til medicinske formål..

Så for at afgøre korrekt, om du har brug for denne type behandling, skal du omhyggeligt vurdere ansigtet for følgende funktioner:

  • hævelse
  • overdreven tør hud, acne;
  • ujævn teint, rødme
  • udseendet af dybe nasolabiale folder (fløj)
  • overhæng af de øvre øjenlåg (ptosis);
  • dobbelthage;
  • dannelsen af ​​efterligne rynker, især upassende for alderen;
  • slap hud med spor af træthed
  • sløret ansigtskontur.

Og også et kursus med lymfedrænningsmassage anbefales at udføres i lavsæsonen med truslen om vitaminmangel for at genoprette hudens elasticitet efter operationerne. Flere sessioner vil være nyttige, hvis du skal tabe dig for at undgå hængende hud på grund af drastisk vægttab.

Kontraindikationer til proceduren

Da lymfedrænningsmassage betragtes som en terapeutisk procedure, der påvirker vitale organers arbejde, skal du omhyggeligt undersøge de eksisterende kontraindikationer til dets implementering..

Årsager til, at du skal afstå fra massage:

  • alder under 16 år
  • tilstedeværelsen af ​​sår i ansigtet, herpes, acne;
  • problemer med lymfesystemet, betændelse i lymfeknuder i ansigtet
  • blodpropper lidelser
  • eksisterende eller for nylig lidt forkølelse (især ENT-kategorier)
  • tegn på hypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • overdreven tyndhed i ansigtet (for at undgå udseende af slappe kinder og rosacea);
  • onkologiske sygdomme;
  • kritiske dage (med svær tolerance);
  • graviditet og amning
  • kronisk træthed, langvarig depression.

Vigtigt: inden lymfedrænationsmassage påbegyndes er det bedre at konsultere en specialist for at undgå komplikationer som følge af uopdagede kontraindikationer.

Mulige konsekvenser

Bivirkninger kan forekomme efter massage. I dette tilfælde skal du straks forstå problemet og rette det:

  • hvis der opstår udslæt, skal du skifte massageolie, og det er også bedre at rense huden efter massage;
  • med et stærkt vægttab i ansigtet, bør hyppigheden af ​​massage reduceres og trykstyrken reduceres;
  • hvis hævelse vises, betyder det, at for fedtede massageprodukter ikke er egnede til dig, og du bør også udføre proceduren om morgenen, ikke om aftenen;
  • hængende forsvandt ikke - det betyder, at trykket ikke var stærkt, og der blev brugt lidt massage.

Ejere af rosacea, som er en kontraindikation (med et stærkt ønske om lymfatisk dræning), anbefales:

  • omgå problemområdet;
  • brug et massage middel, der indeholder hesperidin;
  • fokus på sund kost, vær særlig opmærksom på produkter med silicium;
  • Brug ikke skrubber
  • besøg ikke badehuset og saunaen.

Video: skuespillerinde Olga Sumskaya om fordelene ved lymfedræning ansigtsmassage

Typer af lymfedræning ansigtsmassage

Der er to måder at udføre lymfedrænering ansigtsmassage på:

  • hardware - udført ved hjælp af specielle enheder;
  • manuel - effekten på huden udføres af hænderne.

Disse metoder kan udføres enten separat eller i kombination med hinanden. Det antages, at den bedste effekt opnås som et resultat af manuel massering, men professionelle kan godt lide at bruge forskellige enheder: specielle krukker og metalkugler for at forbedre effekten.

Hardware lymfatisk dræning

Hardware lymfatisk dræning udføres ved flere teknikker. Det kan kun udføres af fagfolk i skønhedssaloner. Under proceduren anvendes specielt designede enheder, der virker på huden med mikrostrøm, vakuum, trykfald, ultralyd.

Der er flere metoder til hardware lymfatisk dræningsmassage:

  • galvanisering - udført ved hjælp af en galvanisk strøm med meget svag styrke. Som et resultat stimuleres cellernes arbejde, processen med kollagenproduktion aktiveres. Hvis fugtighedsgivende og stimulerende stoffer injiceres under huden ved hjælp af elektroder, kaldes denne procedure elektroiontophorese, hvilket resulterer i, at skadelige stoffer bogstaveligt talt udvises fra hudens porer;
  • vakuummassage - fremskynder udstrømningen af ​​lymfe gennem negativt tryk. Efter den første session bemærkes et fald i hævelse;
  • mikrostrøms lymfatisk dræning - udføres på grund af virkningen af ​​en svag strøm på muskelfibre, der får dem til at trække sig sammen, hvilket glatter dybe rynker og fugter også huden og normaliserer talgkirtlerne
  • pressoterapi - har effekten af ​​trykluftmassage, hvis levering udføres af den såkaldte pulsbølge, det vil sige med afbrydelser af forskellig varighed (fra et par sekunder til to minutter) ved hjælp af en speciel maske. Trykniveauet og pulsbølgen styres af en computer, der indstiller den nøjagtige trykstyrke og eksponeringstid. Denne procedure fremmer aktiv cirkulation af væske og dens hurtige eliminering..

Vigtigt: Den passende teknik vælges af lægen ud fra hudens tilstand og det ønskede mål.

Specialisterne, der udfører massagen, skal have de relevante kvalifikationer, erfaring med visse enheder, kun så svarer resultatet til det forventede.

Manuel lymfatisk dræningsmassage

Manuel eller manuel lymfatisk dræningsmassage er baseret på at udøve kraft på ansigtets muskler og bidrage til deres afslapning. Det kan udføres af hænderne på en specialist såvel som uafhængigt, men til dette skal du først studere den korrekte teknik til dens implementering. I det første tilfælde vil effekten være stærkere, da mesteren i kraft af sin erfaring og viden er i stand til at forstå, om denne eller den anden muskel er i god form, derfor masseres visse zoner med større intensitet. Det er imidlertid ikke svært at mestre reglerne for udførelse af en sådan massage, så processen med lymfedrænning kan forbedres med dine egne hænder lige derhjemme..

Video: udfører manuel lymfatisk dræning i et kosmetologikontor

Der er to metoder til at udføre manuel lymfatisk dræningsmassage i ansigtet:

  • Japansk lymfatisk dræning - indebærer en intens effekt på akupunkturpunkter, hvilket hjælper med at øge blodgennemstrømningen og derved mætte huden med ilt og rense den for skadelige stoffer;
  • hæmolymfatisk dræningsmassage - effekten er på alle lag af epidermis, hvilket resulterer i, at du med regelmæssig brug kan få en løfteeffekt.

Den manuelle teknik giver behagelig afslapning. Berøring af problemområder giver dig mulighed for at føle musklernes tilstand. Den forventede tid for proceduren er 15 minutter. For at opnå en synlig effekt skal du udføre mindst 10 regelmæssige procedurer. Teknologien består hovedsageligt af strygning og presning af bevægelser langs klassiske massagelinjer.

Manuel lymfatisk dræning er opdelt i 3 typer afhængigt af eksponeringsdybden:

  • overfladisk - når kun hudceller udarbejdes;
  • midt - alle lag af dermis påvirkes;
  • dybt - der lægges særlig vægt på ansigtsmusklerne, lymfekar påvirkes.

Mange tænker ikke engang på, hvor mange gange om dagen vi ubevidst masserer vores ansigt. Dette sker under vask, aftørring, påføring af cremer og fjernelse af makeup. Imidlertid er det få mennesker, der ved, at den forkerte teknik ikke kun kan være til nogen fordel, men også alvorligt skade huden..

Lymfedrænning ansigtsmassage derhjemme

Husk at forberede dig til din procedure. Når alt kommer til alt at udføre en massage i en fart på tør, uren hud, i et dårligt, ængstelig humør, vil du spilde din tid, resultatet vil ikke behage dig, men vil kun forværre situationen. For at få så meget udbytte af ansigtet og kroppen som muligt, skal du udføre følgende manipulationer før massage:

  1. Hestehale på dit hår, eller fastgør individuelle tråde, der falder over dit ansigt, så intet kommer i vejen for dig i processen.
  2. Vask dit ansigt med dit sædvanlige rengøringsmiddel, fjern resterne af makeup.
  3. Eksfolier med en skrubbe.
  4. Dampning af huden hjælper med at åbne porerne. Vip dit ansigt over en skål med varmt vand eller urteafkog, eller læg et fugtigt varmt håndklæde på dit ansigt i et par minutter. Du kan også varme dit ansigt op ved aktivt at gnide.
  5. Påfør fugtighedscreme på din hud. Prøv at lave det selv ved hjælp af drue- eller jordbærjuice og kraftig fløde.

Vigtigt: hænder skal glide godt over ansigtet, ellers vil effekten være den modsatte.

Nu er du klar, og du kan gå direkte til lymfedrænningen. Før den første procedure skal du omhyggeligt studere teknikken, se videoerne fra erfarne massageterapeuter og først derefter starte:

  1. For det første arbejder vi i pandeområdet. Vi trykker puderne på fingrene (indeks, midten, ringen) på hver hånd mod midten af ​​panden, presser og laver et par slag mod templerne. Denne øvelse hjælper med at udglatte rynker i panden..
  2. For at fjerne hævelse fra øjnene skal du køre fingrene langs det øverste øjenlåg fra den ydre kant til den indvendige kant og i den modsatte retning. Først over vippelinjen, derefter under pandebuen.
  3. Langs det nedre øjenlåg, startende fra næsebroen ved hjælp af pressende bevægelser, tegner vi med fingrene med puderne til templet. Vi vender tilbage til starten langs ruten over det øvre øjenlåg.
  4. For at udjævne de nasolabiale folder skal du køre fingrene langs rillen og gøre et let tryk gennem hver centimeter.
  5. For at tone musklerne i kinderne skal du massere områderne fra kæben til øjnene med den centrale del af håndfladen, hvilket gør cirkulære bevægelser.
  6. For at eliminere overhæng af kinderne med den nederste del af bagsiden af ​​hånden skal du trykke på kæberne på siderne og føre dem op.
  7. Mod peri-labiale rynker skal du bruge to fingre og trykke dem tæt mod huden for at cirkulere læbernes kontur.
  8. For at reducere den anden hage bevæger vi den nederste del af håndens bagside fra midten af ​​hagen til templerne og presser vores hænder tæt mod huden.

Hver øvelse skal gentages 8-10 gange. Prøv at slappe helt af i ansigtsmusklerne. Alle manipulationer skal give glæde og behagelige fornemmelser. I intet tilfælde skal du føle smerte. Bevægelserne skal være blide med strøg og blødt tryk, rettet langs massagelinierne fra bunden op til de nærmeste lymfeknuder. Hvis du trykker for hårdt på huden, kan det sprænge blodkar.

Du skal være i stand til at gennemføre lymfedrænationsmassage korrekt. For at gøre dette skal du mestre de enkle bevægelser, som du kan udføre efter hver øvelse:

  • tryk fingrene på lymfeknuderne i nærheden af ​​øret;
  • gå ned til nakken og skiftevis trykke på hver centimeter af huden.

Video: teknik til udførelse af lymfatisk dræningsmassage derhjemme

Japansk teknik

Japansk lymfatisk dræning kræver streng overholdelse af reglerne for dens implementering. For at sikre korrekt lymfedrænering er det nødvendigt at undersøge placeringen af ​​lymfeknuderne og lymfestrømningsvejene i henhold til et specielt atlas. Hver massagebevægelse har en streng retning, graden af ​​tryk er stærk nok, men nødvendigvis smertefri.

Øvelser skal nødvendigvis slutte med en teknik: Med tre fingre på begge sider skal du trykke på parotidpunkterne ved placeringen af ​​lymfeknuderne og holde i ca. 2 sekunder og derefter langsomt flytte fingrene ned til kravebenet. Denne nøglemassage-teknik tillader lymfe at dræne væk fra ansigtsvævet. I slutningen af ​​proceduren skal du foretage lette klappebevægelser. Det er ideelt at gøre denne massage en gang om ugen..

Japansk teknik kan findes under navnene "Asahi" eller "Dzogan". I japanske familier blev denne teknik videregivet fra generation til generation, derfor betragtes de bedste kunstnere med rette som de indfødte i Landet af den stigende sol.

Når du har studeret alle nuancer grundigt, kan du prøve at gøre denne procedure selv:

  1. Pande. Formålet med denne øvelse er at udvise intercellulær væske, der er ophobet under huden. Tryk tre fingre på begge hænder mod midten af ​​panden i 3 sekunder, og bring dem derefter med pres til templerne. Derefter reduceres stødet og bevæger sig til ørerne og bag ryggen.
  2. Huden omkring øjnene. Med spidserne på dine langfingre trækker du fra den ydre kant af øjet til den indre, fastgør trykket nær næsebroen i 3 sekunder. Forøg derefter trykket, træk under øjenbrynbuerne til det ydre hjørne af øjet, og fastgør også trykket på kanten af ​​kredsløbet. Derefter vende tilbage til det indre hjørne, men allerede langs det nedre øjenlåg og derefter langs det nedre øjenben fører til den ydre kant af øjet, hvor man kan fastgøre pressen i 3 sekunder.
  3. Læbehjørnerne. Fastgør midter- og ringfingre i midten af ​​hagen, træk dem derefter med intenst tryk omkring læberne og stop i den centrale del over overlæben.
  4. Nasolabial trekant. For at reducere nasolabiale rynker skal du fastgøre langfingrene på fordybningerne ved næsens vinger og strække dem lidt op og ned. Når du tilføjer en ring, skal du flytte fingrene og trække huden mod kinderne.
  5. Læber. Vi danner læbernes linje ved hjælp af palmer. Fastgør deres baser midt på hagen, før dine fingre til dine ører. Tryk hagen ned fra midten til øret.
  6. Hagen. For at fjerne dobbelthagen skal du støtte hagen med håndfladen og bevæge hånden kraftigt til øreflippen langs ansigtets kontur. Gør det samme på den anden side..

Video: Japansk massage "Asahi"

Anmeldelser

Jeg bor i en lille by, så vi har ikke meget lyst. Microtki er den samme lymfedrænningsmassage. Skinmaster-enheden ser ud til at være færdig inden for 40 minutter. Jeg har det godt, men dem, der har et problem ikke med hævelse, men snarere tør hud med et netværk af små rynker, de får ikke nogen procedurer, jeg anbefaler dem, der har hævelse. Selvom nogle på forummet igen skrev, at det ikke hjælper dem.

en gæst

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Til at begynde med svulmede mit ansigt op af denne massage, men det er simpelthen fordi jeg gjorde det forkert. Jeg fandt en teknik på Internettet, og der trykkede den japanske kvinde let på hendes ansigt. Men faktum er, at det tværtimod er nødvendigt at trykke hårdt på ansigtet med fingrene. Mine problemer er som følger: cirkler under øjnene, fyldige kinder og en dobbelt hage (på trods af at jeg er tynd). Jeg bemærkede effekten af ​​massage allerede i 2. uge: nemlig min anden hage forsvandt, og mine kinder tabte sig. Men med problemet med cirkler under øjnene kæmpede jeg en måned ved hjælp af denne massage. Og en ting mere: acne dukkede op på min pande og på mine kinder, men denne mangel blev advaret om i beskrivelsen af ​​denne massage. Selvfølgelig, hvis du gør det for eksempel i en måned og derefter opgiver alt, vil alle mangler komme tilbage. Derfor er det nødvendigt at gøre det hver dag. Men det tager kun 10 minutter, spar ikke på det, og du vil se super ud.

Nastya onde

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Så jeg øvede denne massage hver dag i fire måneder og var tilfreds med alt. Og i dag skete det uventede. Måske pressede jeg for hårdt under øjet, det kan jeg ikke huske, det ser ud til at jeg gjorde alt som jeg plejede, men i løbet af dagen voksede en bump under øjet. Det er som fyldt med væske, der er rødme. Piger, vær meget forsigtige med disse massage. Jeg kan ikke sige dårlige ting om det, problemet ligger i den forkerte applikation. Og da vi ikke er professionelle kosmetologer, er sandsynligheden for at begå en fejl stor. Et forkert træk, som du ikke engang vil bemærke - og sådan en taske under øjet. Og hvem ved hvor hurtigt ?? …… Jeg er meget ked af det. Asahi massage stopper jeg selvfølgelig.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

For at helbrede ansigtets hud, udjævne farven, lindre hævelse, er det nødvendigt at genoprette lymfesystemets korrekte funktion. For at gøre dette er det nødvendigt at gennemføre flere sessioner med lymfatisk dræningsmassage. Det er fantastisk, hvis du har mulighed for at søge professionel hjælp fra skønhedssalonen. Men hvis denne mulighed ikke passer dig, kan du udføre sådanne behandlingsprocedurer derhjemme. Undersøg omhyggeligt alle nuancer ved at udføre lymfatisk dræning for ikke at skade dig selv endnu mere. Og spring ikke over procedurerne, fordi regelmæssighed er nøglen til succes og effektive resultater.!

Læs Mere Om Dyb Venetrombose

Detralex anmeldelser

Tromboflebitis BrugsanvisningTabletterne skal tages oralt med vand. Patienter med symptomer på venøs-lymfatisk insufficiens anbefales at tage 2 tabletter om dagen på samme tid som måltiderne. En tablet drikkes ved frokosttid og en om aftenen..

Symptomer og konsekvenser af en blodprop i hjertet

Tromboflebitis De fleste mennesker tror, ​​at alvorlig hjertesygdom hovedsageligt forekommer i alderdommen som et resultat af forringelse af aktiviteten af ​​alle organer i en slidt krop.

Forstoppelse hos børn

Tromboflebitis Forstoppelse hos børn er en vanskelighed i processen med afføring, manglen på selvtømning af tarmene hele dagen eller længere, og for ammende spædbørn, afføring sjældnere 1-2 gange om dagen.