logo

Hvordan tarmmotilitet fungerer

Tarmfejl er et alvorligt problem. Overtrædelse af peristaltik er ofte et symptom på en anden sygdom, men det kan også forekomme alene. Heldigvis er der flere måder at forbedre din tarmmuskel tone på. Men lad os først finde ud af det i en proces kaldet peristaltik..

Hvad er tarmperistaltik.

Peristaltik kaldes normalt en bølgelignende sammentrækning af tarmvæggene (tynd og tyk), hvilket fører til bevægelse af mad, chyme eller afføring i en retning. Peristaltik er en reflekshandling, hvor tarmens muskelfibre er involveret. Deres koordinerede bevægelse, kontrolleret af nervesystemet, skaber en kontraktil bølge. Hyppigheden af ​​dannelsen af ​​sådanne bølger i forskellige dele af tarmen er forskellig. Peristaltik forekommer også i interdigestive perioden..

Normal peristaltik

Sammentrækningshastigheden for tyndtarmens muskler er forskellig fra tyktarmens. Afhængig af situationen kan madgrød bevæge sig med en hastighed på sammentrækning af tyndtarmens vægge fra 8 til 10 gange i minuttet. I tyktarmen, hvor afføring dannes, er sammentrækningshastigheden langsommere og varierer fra 3 til 4 gange i minuttet. Patologiske ændringer, der fører til hurtigere eller langsommere sammentrækninger, der fører til problemer med afføring (diarré eller forstoppelse).

Hvad fører til en krænkelse af peristaltik

Der er mange, mindre til større årsager til motorisk svækkelse:

  • ændring i diæt og ubalance i vandbalance
  • konstant stress
  • dårlige vaner;
  • bivirkninger af visse lægemidler
  • tarminfektion
  • overførte operationer på fordøjelseskanalen
  • helminthiske invasioner;
  • graviditet;
  • onkologiske sygdomme i tarmen osv..

Forstyrrelse af peristaltik i form af diarré eller forstoppelse er som regel bare et symptom på en sygdom. "Irritabel tarmsyndrom" er et eksempel på en krænkelse af nervøs og humoristisk regulering. Med det under påvirkning af negative følelser ændres tarmens motoriske og absorptionsfunktion, som ledsages af enten forstoppelse eller diarré.

Langvarig diarré er en sundhedsrelateret tilstand, der fører til tab af elektrolytter, væsker, ubalancer i kroppens mineralbalance og bidrager til dehydrering.

Tarmatony eller svækket peristaltik

Atony oversat fra latin betyder manglende tone. Tarmatony er forbundet med tab af muskeltonus, hvilket resulterer i overdreven afslapning af tarmene, hvilket fører til forstoppelse. Ofte er årsagen til tab af tone unøjagtigheder i at spise mad med utilstrækkeligt fiberindhold. Derudover er der psykogene, endokrine, toksiske årsager til atoni og forstoppelse..

Tarmatoni er et spørgsmål, hvis personen ikke har tømt tarmene i mere end 2 dage. Åbenlyse symptomer på forstoppelse inkluderer:

  • mavesmerter;
  • oppustethed, luft i maven
  • generelt ubehag
  • nedsat appetit.

Afføringsretention passerer ikke sporløst: der dannes fækale sten, patogen mikroflora multipliceres. Skadelige stoffer trænger ind i blodbanen og forgifter kroppen. På baggrund af forstoppelse bliver tarmslimhinden betændt, biocinosen af ​​gavnlige mikroorganismer forstyrres, hvilket er disponeret for udviklingen af ​​tarmkræft.

Kolonkramper

Betydningen af ​​ordet "krampe" i oversættelse fra græsk betyder kramper. Faktisk kaldes denne patologiske proces ledsaget af langvarig kompression af tarmens muskelvæv kolik..

Kan føre til krampe: gift, parasitter, nogle lægemidler, bakterier osv. De karakteristiske symptomer på en sådan patologi inkluderer:

  • smerter lokaliseret nær navlen
  • forstoppelse eller diarré
  • flatulens
  • kvalme nogle gange opkast.

Hvis årsagerne til krampe er trombose i mesenteriske kar eller tarmobstruktion, vises ovenstående symptomer meget hurtigt. I dette tilfælde har smerten en diffus karakter, den forreste abdominale væg er skarpt spændt. En tilstand betragtes som farlig, hvis der på baggrund af tegn på krampe går forbi, hvilket indikerer en mulig tarmnekrose.

Sådan forbedres peristaltik

Hvis der ikke er nogen større ændringer i tarmenes sundhed, er det muligt at forbedre peristaltikken ved hjælp af fødevarer, der indeholder fiber. Det er især rigeligt i frisk frugt og grøntsager. Den daglige diæt skal omfatte: æbler, tomater, kål osv. Tørrede abrikoser og svesker er nyttige fra tørrede frugter. Drik mindst 1,5 liter vand om dagen. Fermenterede mælkeprodukter hjælper med at støtte mikrofloraen.

Andre foranstaltninger til at forhindre forstoppelse inkluderer:

  • specielle gymnastiske øvelser, gåture;
  • en sund livsstil såvel som en daglig rutine
  • ved hjælp af traditionel medicin, der stimulerer tarmene.

Forringelse af peristaltik er et alvorligt problem, der fører til stagnation af afføring og selvforgiftning af kroppen. Forsøg ikke at besøge en specialist, hvis dette symptom opdages og selvmedicineres. Ovenstående anbefalinger er bare en god tilføjelse til medicinske recepter..

Tarmatony

Tarmatony er en mangel på tone i et organs glatte muskler på grund af organiske eller funktionelle årsager. Det kan udvikle sig med forskellige sygdomme i de indre organer, underernæring med en lille mængde kostfibre i kosten som et resultat af at tage visse lægemidler. Diagnosen er baseret på at udføre en detaljeret undersøgelse af patienten, identificere diæt- og livsstilsvaner, resultaterne af laboratorietests, irrigoskopi og koloskopi, ordineret for at udelukke organiske læsioner og vurdere tarmmotilitet. Behandlingen inkluderer normalisering af livsstil, diætterapi, ordination af prokinetiske midler og om nødvendigt afføringsmidler.

ICD-10

  • Grundene
  • Tarmatony symptomer
  • Komplikationer
  • Diagnostik
  • Behandling af tarmatony
  • Prognose og forebyggelse
  • Behandlingspriser

Generel information

Tarmatony er en funktionel tilstand karakteriseret ved et kraftigt fald i tonen i tarmvæggens glatte muskler, en krænkelse af processen med at tømme den. Normalt sikrer sammentrækninger i tarmmuskulaturen (peristaltik), at fødevaremassen føres videre til dens sidste sektioner. Inden for et minut foretager hver del af tyktarmen cirka femten peristaltiske bevægelser. I tilfælde af overtrædelse af tonen er peristaltik svækket, i alvorlige tilfælde - fraværende.

Patologi ledsages af forlængelse af intervallerne mellem afføring, udseendet af vanskeligheder med at tømme tarmene. Forstoppelse er en yderst almindelig klage, men i de fleste tilfælde går patienter ikke i lang tid til en gastroenterolog, de tager afføringsmidler og traditionel medicin alene. Imidlertid vedvarer symptomerne, da årsagen til tilstanden ikke er afklaret og elimineret, og forkert behandling forværrer kun overtrædelsen af ​​tonen. Tarmatony kan være et symptom på andre sygdomme, derfor kræver udseendet af forstoppelse et obligatorisk besøg hos en læge for tilstrækkelig diagnose og behandling.

Grundene

Årsagerne til tarmatony kan være både sygdomme i de indre organer og indtagelse af visse lægemidler, især livsstilen. En hyppig ætiologi for et fald i tarmmuskulaturen og udviklingen af ​​forstoppelse er en stillesiddende livsstil. Hypodynamia fører til en forringelse af innervationen af ​​tarmvæggen, hvilket resulterer i et fald i antallet og styrken af ​​peristaltiske bevægelser. Forkert ernæring fører også til sådanne konsekvenser - brugen af ​​en stor mængde mad med højt kalorieindhold med kulhydrater med utilstrækkeligt fiberindtag. Årsagen til overtrædelse af tarminnervationen af ​​centralnervesystemet kan være konstant stress.

Udviklingen af ​​tarmatoni kan skyldes anvendelse af medicin som antispasmodika, morfinlignende analgetika, antidepressiva, antiulcus, antiepileptika, antacida, nogle sorbenter samt visse tarminfektioner, krænkelse af tarmmikrobiocenose (dysbacteriosis), tilstedeværelsen af ​​helminter, der producerer peristaltiske stoffer. Nikotin påvirker også tarmvæggens tone negativt. Tonen kan reduceres på grund af arvelige faktorer med endokrin patologi (fedme, hypothyroidisme), under graviditet, overgangsalder, i nærvær af onkologisk patologi på grund af kirurgiske indgreb i bughulen og udviklingen af ​​klæbende sygdom.

Meget ofte observeres tarmatony af varierende sværhedsgrad under graviditeten. Dette skyldes både mekanisk kompression af tarmen og et højt indhold af progesteron, hvor en af ​​virkningerne er at slappe af det glatte muskelvæv i indre organer, herunder tarmens muskler. Tarmtone reduceres hos ældre, hvilket forklares både ved processerne med fysiologisk aldring og den høje frekvens af aterosklerotiske læsioner i blodkarrene, der forsyner den.

Tarmatony symptomer

Symptomerne på denne patologi er karakteriseret ved polymorfisme og bestemmes af graden af ​​motorisk svækkelse, karakteristika for patientens nervesystem og alder. Tegn på tarmatony er forbundet med afføring, såvel som forstyrrede fordøjelsesprocesser. Hovedsymptomet er forstoppelse (forsinket eller systematisk utilstrækkelig afføring). Normen er, når afføring forekommer mindst tre gange om ugen og ikke mere end tre gange om dagen. Følgelig er forstoppelse hyppigheden af ​​afføring mindre end tre gange om ugen, mens øget tørhed, afføringens hårdhed er karakteristisk. Et vigtigt diagnostisk kriterium er også et fald i den sædvanlige afføringsfrekvens for en person..

Tarmatony ledsages af symptomer som kramper i mavesmerter, bydende mislykket trang til afføring, hyppig rapning, mavesmerter, kvalme. Ofte er der en følelse af tyngde, oppustethed. Generelle symptomer er også karakteristiske: neurovegetative lidelser, øget træthed.

Komplikationer

Eftersom absorptionen af ​​næringsstoffer og vitaminer forværres i strid med fordøjelsesprocesserne i maven, er tegn på hypovitaminose karakteristiske, anemisering er mulig på grund af nedsat absorption af jern og udviklingen af ​​jernmangelanæmi. Komplet tarmatony fører til tarmobstruktion.

Diagnostik

Diagnose af tarmatoni er baseret på at finde årsagen til patologien, da forstyrrelser i tarmtonen normalt er resultatet af en sygdom. Der vises en konsultation med en gastroenterolog, herunder en detaljeret afhøring af patienten, afklaring af livsstilsegenskaber, spisevaner, niveauet af fysisk aktivitet, tidligere sygdomme. For effektiv korrektion af sekundær atoni kræves behandling af den kausale patologi.

Ved fysisk undersøgelse henledes opmærksomheden på abdominal udspilning, svækkelse af peristaltisk støj. Generelle kliniske laboratorieundersøgelser udføres for at vurdere tilstanden af ​​det hepatobiliære system. En obligatorisk forskningsmetode er et coprogram såvel som en analyse af afføring til dysbiose. Tilstedeværelsen af ​​protozoer, helminter, vurderes. Skjoldbruskkirtelhormon (skjoldbruskkirtelhormon) niveauer testes, da hypothyroidisme kan forårsage et signifikant fald i tarmtonen.

Tyndtarmens motorfunktion kan vurderes ved radiografi af bariumpassagen. For at udelukke organiske årsager til tyktarmslæsioner kan der udføres irrigoskopi. Denne metode består i røntgenundersøgelse af tyktarmen efter retrograd administration af et kontrastmiddel i den. Det gør det muligt at vurdere strækbarheden af ​​tarmvæggen, lindring af slimhinden såvel som den funktionelle tilstand.

En informativ forskningsmetode er koloskopi - en endoskopisk metode, der giver dig mulighed for visuelt at vurdere tarmens tilstand, udelukke tilstedeværelsen af ​​Crohns sygdom, onkologisk patologi og andre tilstande, der kan forårsage atoni. For at udelukke Hirschsprungs sygdom (en patologi karakteriseret ved et medfødt fravær af nerveganglier i det muskulære og submucøse lag i tarmen) udføres en biopsi og en histologisk undersøgelse af en biopsiprøve med en specifik test for cholinesterase.

Hvis de trufne foranstaltninger ikke afslører årsagen til tarmatony, tilrådes det at konsultere en neurolog, psykolog eller psykoterapeut med en komplet neuropsykiatrisk og psykologisk undersøgelse, da den reducerede tone kan være psykogen af ​​natur..

Behandling af tarmatony

Terapi for denne tilstand i moderne gastroenterologi begynder med en diæt. I nogle tilfælde er kun korrekt ernæring nok til at korrigere hyppigheden af ​​afføring. Til forstoppelse er et diætbord nummer 3 ordineret. Det anbefales at spise friske grøntsager og frugter. Den daglige diæt bør omfatte fødevarer, der indeholder anthraglycosider - tørrede abrikoser, figner, svesker. Introduktionen til menuen med gærede mælkeretter, juice med papirmasse (blomme, abrikos), vegetabilsk fedt er obligatorisk. Det er nødvendigt at begrænse produkter, der indeholder tannin (te, blåbær, kakao). Mad skal være kemisk og mekanisk irriterende, du skal ikke tilberede retter i form af kartoffelmos samt gelé.

En meget vigtig rolle i reguleringen af ​​hyppigheden af ​​tarmtømning hører til drikkevandet. Det anbefales at drikke mindst to liter væske om dagen (under hensyntagen til fraværet af nyrepatologi, kardiovaskulært system), optimalt i form af mineralvand. Den korrekte diæt er også vigtig: det maksimale fødeindtag i volumen skal være om morgenen, når tarmfremdrivningskapaciteten er maksimal. Det tilrådes at spise 5-6 gange om dagen..

Introduktionen af ​​klid i kosten forbedrer transit af tarmindholdet markant. Hvedeklid skal hældes med kogende vand og efter tyve minutter tilsættes kefir, supper og andre retter. Handlingsmekanismen er baseret på det faktum, at fibrene fra klid ikke fordøjes, de har evnen til at absorbere vand rigeligt, hvilket øger afføringsvolumenet. Volumen stimulerer tarmperistaltik.

Tilstrækkelig fysisk aktivitet er vigtig. Dette er især vigtigt for patienter, der på grund af sygdomme har været i sengeleje i lang tid (for eksempel efter hjerteinfarkt, slagtilfælde, svær TBI, spinal traume, polytrauma) såvel som for mennesker, der er overvægtige på grund af fysisk inaktivitet..

Reguleringen af ​​livsstil og ernæring giver i mange tilfælde dig mulighed for at opnå en positiv effekt uden brug af afføringsmidler. Desværre fører udbredelsen, tilgængeligheden over-the-counter og lave omkostninger ved mange afføringsmidler samt ignorering af medicinske anbefalinger til deres massive, ukontrollerede uafhængige brug af patienter. Indførelsen af ​​lægemiddelterapi bør kun udføres efter ovenstående foranstaltninger og kun af en læge.

Lægemiddelterapi til tarmatony begynder med brugen af ​​prokinetik - lægemidler, der øger tonen, forbedrer tarmens bevægelighed. Kolinesterasehæmmere har denne virkning. Behandlingen inkluderer normalt også koleretiske lægemidler, der har en udtalt irriterende virkning på tarmvæggen..

Afføringsmidler er ikke en permanent behandling for tarmatony, som patienter ofte bruger. De bruges kun i de indledende faser af behandlingen for at normalisere den nedsatte afføringrefleks. Der er flere grupper af afføringsmidler, der adskiller sig i deres virkningsmekanisme..

Oftest anvendes sekretoriske præparater af vegetabilsk oprindelse eller syntetiske. Deres virkning er baseret på et fald i absorptionen af ​​vand i tarmen, fortætning af afføring samt irritation af slimhinderne. Denne gruppe inkluderer sådanne almindelige midler som præparater af høblade, rabarberrod, ricinusolie, bisacodyl, natriumpicosulfat og andre. Disse stoffer fremskynder transit af tarmindhold og stimulerer også afføringsprocessen direkte. Den største ulempe ved denne gruppe er tabet af elektrolytter, vand ved systematisk brug, udviklingen af ​​afhængighed, der kræver dosisjustering samt smerte..

Den anden gruppe af afføringsmidler er osmotiske stoffer. Denne gruppe inkluderer lactulose, et ikke-absorberbart disaccharid såvel som vandholdige polymerer med høj molekylvægt. At være i tarmlumen øger sådanne stoffer afføringens osmotiske tryk og stimulerer derved udskillelsen af ​​vand i tarmlumenet. Afføring bliver mere flydende, hvilket fremmer bedre bevægelse og stimulerer motoriske færdigheder.

Den tredje gruppe - betyder, hvis handling er baseret på at øge volumen af ​​afføring (klid, plantainfrø, tang, calciumpolycarbophil og andre). Dette er de eneste naturlige afføringsmidler, der kan bruges systemisk. De har ingen bivirkninger og stimulerer peristaltik på en naturlig måde - på grund af den mekaniske virkning af afføringsvolumen. Der anvendes også midler, der letter bevægelsen af ​​afføring på grund af den smørende virkning: olivenolie, mandelolie, flydende paraffin. Ifølge indikationer udføres tarmrensning: hydrocolonoterapi eller subaquatiske bade.

Prognose og forebyggelse

Tarmatony har en gunstig prognose: Når man gennemfører en omfattende undersøgelse, opdager og fjerner årsagen, korrigerer ernæring og livsstil (om nødvendigt ordinerer en rimelig tilstrækkelig lægemiddelbehandling) egner patologien sig godt til terapi. Undtagelserne er tilfælde af organisk skade, mangel på innervation (som i Hirschsprungs sygdom) og andre alvorlige sygdomme. Forebyggelse af intestinal atoni består i en afbalanceret diæt, der starter fra barndommen, obligatorisk tilstrækkelig fysisk aktivitet samt rettidig påvisning og behandling af sygdomme, der kan forårsage et fald i tarmtonen.

Hvad er tarmperistaltik, og hvordan man forbedrer den

I stigende grad udvikler mennesker, der bor i udviklede lande, sygdomme forbundet med forstyrrelse i mave og tarm. Og hele organismenes sundhed afhænger af fordøjelseskanalens arbejde. Når alt kommer til alt er det ikke tilfældigt, at selv gamle healere rådede til at ændre livsstilen og fødevaresystemet for at bekæmpe lidelser.

Hvis tarmen fungerer problemfrit, og der ikke er nogen forstyrrelse, føler personen sig sund, stærk, hans præstationer øges. Sådan forbedres tarmens bevægelighed ved hjælp af mad... Enhver funktionsfejl i maven eller tarmene vil helt sikkert påvirke sundhedstilstanden og nedsætte immuniteten og forårsage udvikling af patologier. Tarmens arbejde afhænger af sammentrækningen af ​​dens vægge, kaldet peristaltik.

Hvad er peristaltik?

Peristaltik skal forstås som muskelsammentrækning af væggene foret med muskelfibre. Tarmmusklerne trækker sig sammen og fremdriver den fordøjede mad fra øvre til nedre.

Hovedprocessen involverer glatte muskler, som er placeret i organets vægge i et dobbelt lag. Det første lag er repræsenteret af de langsgående muskler, det andet af de cirkulære. Deres koordinerede handling skaber selve sammentrækningssystemet, som adskiller sig i dets grad i tyndtarmen..

I det tynde afsnit er muskelarbejde langsomt eller tværtimod hurtigt, hvilket afhænger af forskellige situationer.

Det er vigtigt at vide... Den vigtigste situation, der bidrager til det forbedrede arbejde i fordøjelseskanalen, er fyldningen af ​​fordøjelseskanalen med kostfibre. Det er fyldet, og det er kostfiberen (grov fiber, der ikke fordøjes, men kun svulmer), der hjælper med at strække væggene, sætter musklerne i arbejde og tvinger dem til at trække sig sammen og flytte mad.

Og i tyktarmen, hvor der allerede dannes en tæt klump madrester, er bevægelsen kun langsom.

Sammentrækningerne er refleks, og tarmene begynder deres arbejde, så snart der vises mad i det. Hyppigheden af ​​sammentrækninger er ikke den samme i forskellige afdelinger, for eksempel:

  • tyktarmen, kontraheret 3-4 gange i minuttet,
  • tynd - op til 10 gange,
  • Duodenum, også op til 10 gange.

Når dette system krænkes, afspejles dets konsekvenser i hele organismen. Absorptionen af ​​vitaminer og mineraler forstyrres trods alt, en uregelmæssig frigivelse opstår, toksiner akkumuleres, bakterier og parasitter formere sig.

Hvad fremkalder en overtrædelse?

Der er følgende faktorer, der påvirker orgelets arbejde:

  • ubalanceret diæt
  • lavt niveau af fysisk aktivitet
  • organer har været opereret
  • kroniske gastrointestinale sygdomme;
  • arvelig disposition;
  • depression og stress
  • ældre alder
  • bivirkning ved at tage medicin.

Men ernæring er den vigtigste faktor. Hyppige snacks, misbrug af fastfood, kaffe og alkohol, fede og krydrede fødevarer - alt dette fører over tid til alvorlige lidelser. Efter 35 år er tarmene allerede tilstoppet med aflejringer, som under bevægelse beskadiger slimhinden. Som et resultat udvikler hæmorroider, stagnation af blod i bækkenområdet, polypper, adhæsioner og tumorer. En person skal spise grøntsager og frugt, mejeriprodukter, korn.

Livsstil spiller en vigtig rolle i at forbedre funktionen af ​​alle organer og systemer, inklusive fordøjelsessystemet. Mange af problemerne skyldes manglende bevægelse. Stillesiddende arbejde, rejser i bil og offentlig transport, mangel på tid til sport. Alle disse faktorer påvirker indirekte organers arbejde..

I alderdommen opstår der problemer på grund af muskelatrofi, hormonelle ændringer og samtidig sygdomme. Forstoppelse forårsaget af vævshypoxi er mere almindelig.

Typer af fysiologiske sammentrækninger

  1. Rytmisk segmentering. Når cirkulære fibre fungerer, deles tarmens indhold sekventielt i segmenter, blandes og behandles med fordøjelsessaft.
  2. Pendul - bevægelse af madbolus frem og tilbage.
  3. Bølgelignende peristaltisk - fremdriver fordøjet mad mod udgangen. Bølgerne er langsomme (hastighed 0,1-0,3 cm / s) og hurtige (hastighed op til 21 cm / s).
  4. Tonic - langsgående muskler trækker sig sammen og indsnævrer tarmens lumen.

De vigtigste symptomer

Når der er en funktionsfejl i tarmene, viser personen følgende symptomer:

Alvorlig smerte i underlivet, hvis intensitet ændres på forskellige tidspunkter af dagen (de aftager om natten, intensiveres efter morgenmaden). Der er en kramper af smerte.

Øget gasproduktion og oppustethed, hvilket komplicerer en persons liv. Ledsages af skære smerter.

Ustabil afføring. Forstoppelse efterfulgt af diarré kan forekomme. Derefter forværres åbenheden, forstoppelse bliver kronisk. Der er behov for brug af afføringsmidler og lavementer.

På grund af funktionsfejl i tarmmusklerne forstyrres fordøjelses- og absorptionsprocesserne, hvilket fører til vægtøgning.

Beruselse af hele kroppen observeres, og dette påvirker igen strukturen i hår og negle, huden bliver tør, allergiske irritationer vises.

Søvnløshed, der føler sig utilpas, humørsvingninger bliver de vigtigste ledsagere.

Hvis disse symptomer opstår, skal du ikke vente, indtil situationen forværres. Bedre at søge professionel hjælp og hjælpe din tarm.

Nedsat motorik

Nedsat bevægelighed fører til sjældne og utilstrækkelige afføring. Kronisk forstoppelse vises.

Symptomer

  • afføring mindre end en gang hver 3. dag
  • hårde afføring i små mængder
  • behovet for at skubbe hårdt under afføring
  • smerter i mavesmerter
  • oppustethed
  • nedsat appetit
  • irritabilitet, døsighed.

Grundene

  1. Ubalanceret diæt - mangel på plantefibre, overskydende kulhydrater, pureret mad, dårlig drikkeordning.
  2. Fysisk inaktivitet. Med en stillesiddende livsstil falder tonen i glatte muskler.
  3. Graviditet. Hormonet progesteron slapper af glatte muskler. 50% af kvinderne lider af forstoppelse under graviditeten.
  4. Ældre alder. Mere end 60% af mennesker over 65 har problemer med afføring. Med alderen aftager følsomheden af ​​receptorer i tarmvæggen, nervecellernes funktion, der regulerer motilitet, er nedsat.
  5. Arvelighed. Tendensen til tarmatony er arvet. Hvis forældre er forstoppede, er børn 52% mere tilbøjelige til at have problemer med afføring..
  6. Bivirkninger af stoffer. Tarmmotilitet hæmmes af jernpræparater, antidepressiva, antispasmodika, antiulcusmedicin.
  7. Irritabelt tarmsyndrom med en tendens til forstoppelse er en funktionel sygdom i fordøjelseskanalen forbundet med en overtrædelse af autonom regulering. De vigtigste tegn er: mavesmerter og afføringsforstyrrelser. Kroniske sygdomme: sklerodermi, hypothyroidisme, diabetes mellitus.

Diagnostiske tests

Det skal straks bemærkes, at de bemærkede symptomer findes i egenskaberne ved andre sygdomme i fordøjelsessystemet og nervesystemet. Derfor er patientens klager alene ikke nok, og der kræves et antal laboratorie- og hardwareundersøgelser..

Afføringen kontrolleres for tilstedeværelsen af ​​erytrocytter i den, og dysbiose detekteres eller udelukkes. En vigtig rolle spilles af koloskopi, som kun kan ordineres efter 40 år. I processen med denne procedure tages materiale til yderligere forskning. Det er muligt at udføre endoskopi og irrigoskopi. Sådanne undersøgelser er nødvendige for at undersøge organet for tilstedeværelse af tumorer, divertikulum og polypper..

Som et resultat af undersøgelsen er det muligt at fastslå årsagen til svigt i tarmene. Derefter ordineres konservativ behandling..

Regulering

Tarmmotilitet er resultatet af det koordinerede arbejde med hormoner, autonome og centrale nervesystemer:

  • cellerne i de neuromuskulære plexus i tarmvæggen tilvejebringer rytmisk aktivitet i baggrunden;
  • motoriske færdigheder forbedres ved hjælp af nedbrydningsprodukter til fødevarer;
  • irritation af receptorer i den rektale zone hæmmer de øvre sektions bevægelighed;
  • at spise først hæmmer refleksivt og derefter stimulerer tarmens motoriske aktivitet;
  • hormoner, der forbedrer motoriske færdigheder: gastrin, histamin, vasopressin;
  • hormoner, der reducerer motoriske færdigheder: secretin, et vasoaktivt tarmpeptid.

Ved normal tarmmotorisk funktion varer fordøjelsesprocessen fra 1 til 3 dage.

Sådan forbedres tarmmotilitet

De bedste behandlingsresultater kan opnås ved hjælp af en integreret tilgang. En god effekt opnås ved hjælp af traditionel medicin. Nødvendig diæt og motion.

Behandling med stoffer

Traditionel medicin tilbyder forskellige lægemidler, der forbedrer og aktiverer tarmene til accelereret aktivitet. Med deres hjælp kan du stabilisere tarmene. Dette resulterer i øget muskeltonus og øget motorik og sammentrækninger. Men undlad selvmedicinering - udnævnelsen foretages af en læge, der kontrollerer hele processen.

Moderne afføringsmidler har fungeret godt. De er opdelt i grupper, der handler på bestemte dele af tarmen..

Epsom salt er det primære afføringsmiddel til generelle formål, der påvirker hele organet. Virkningen observeres inden for 2 timer. Der er en forbedring af sammentrækningerne af muskelfibre ved at reducere væskeoptagelsen, tarmene tømmes.

Castorolie bruges til lidelser i tyndtarmen. Det letter passage af afføring, forbedrer arbejdet. Tømning sker inden for 3-6 timer.

Reguler tyktarmens funktion. Afføringsmidler, der har en virkning på tyktarmen, klassificeres i naturlægemidler og syntetiske stoffer. De første er baseret på urter. Det kan være rødder af lakrids, havtorn, rabarber, senblade. På apoteket findes de i form af dråber, suppositorier, pulvere og tinkturer.

De genopretter tarmfunktion og fremmer regelmæssig afføring. Plantebaserede tabletter, som er moderne lægemidler: Regulax, der indeholder hø, figner, blommer og paraffin. Med sin hjælp kan du opnå lindring fra tilstanden.

Restaureringen af ​​tarmen praktiseres også med en syntetisk serie. Blandt dem skiller sig ud: Guttalax, Bisacodyl, Phenolphthalein. Du kan købe dem i tabletter, dråber og stearinlys. De er potente, men vanedannende. Det anbefales at tage dem for at overvåge kroppens respons, allergiske reaktioner og manifestationen af ​​colitis er mulige.

Derudover anbefales medicin ofte:

  • Pancreatin, som øger fordøjeligheden af ​​fødevarer i kroppen;
  • Espumisan, som reducerer gas og oppustethed
  • Cerucal - tarmstimulerende tabletter;
  • Amiridin, som forbedrer styrken af ​​muskelkontraktion i tarmvæggene.

Hvis stress er årsagen til svigt, ordineres neuroleptiske, antidepressive og beroligende lægemidler. Handlingen har til formål at forbedre nervesystemets funktion og lindre stress.

Forbedrede motoriske færdigheder

Med en høj motorisk aktivitet i tarmen er mad i kroppen i mindre end en dag. I løbet af denne tid har hun ikke tid til at fordøje og assimilere fuldstændigt. Diarré opstår.

Symptomer

  • løs afføring fra 3 gange om dagen
  • klumper af ufordøjet mad i afføringen
  • kramper i mavesmerter
  • tegn på dehydrering: tørst, mundtørhed, nedsat hudelasticitet, hjertesvigt.

Grundene

  1. Fejl i ernæring - overskydende grov ufordøjelig mad, fedt.
  2. Medicin - overdosering med afføringsmiddel, bivirkning af antibiotika.
  3. Betændelse i forskellige dele af tarmen. Ved enteritis og colitis øges følsomheden af ​​slimhindeceptorerne.
  4. Akutte tarminfektioner. Toksiner af patogene bakterier og vira irriterer tarmvæggen.
  5. Helminthiasis. Parasitter virker mekanisk på tarmvæggen og udsender skadelige stoffer.
  6. Nervøs spænding. Stresshormoner aktiverer peristaltik, diarré vises - "bjørnesygdom".
  7. Kroniske lever- og bugspytkirtelsygdomme. Fordøjelsen af ​​mad er nedsat, volumenet af tarmindholdet stiger, peristaltikken stiger refleksivt.
  8. Irritabel tarmsyndrom med en tendens til diarré er en form for sygdommen, hvor løs afføring forekommer i mere end 25% af afføringen.

Ernæring som den vigtigste påvirkningsfaktor

Hovedrollen i behandlingen gives til ernæring. Kosten skal være afbalanceret. Tarmene er følsomme over for forbrugt mad. Han vurderer som en indikator en persons tilgang til valg af mad. Det er nødvendigt strengt at adskille produkter i henhold til graden af ​​indflydelse på peristaltikken. Se videoen: Super mad til tarmene.

Tarmkrympende mad

Korrekt valgt mad kan forbedre fordøjelsessystemets funktion, det er nødvendigt at spise mad, der forbedrer sammentrækningen af ​​tarmvæggene.

Grøntsager

Afhængigt af årstid vælges radiser og majroe, radiser og rødbeder. Surkål er i første omgang til forbedring af kroppen. Kræver et naturligt gæret produkt, ingen tilsat eddike.

Det forbedrer bevægelsen af ​​mad gennem tarmene, hjælper med at slippe af med skadelige stoffer og toksiner, mætter kroppen med C-vitamin, renser blodkarrene og forbedrer blodcirkulationen. Hvis du tilsætter vegetabilsk olie inden brug, vil effekten øges. Meloner og kalebasser hjælper meget, du skal spise mere vandmeloner og meloner, tomater og agurker, løg og hvidløg.

Af særlig opmærksomhed er bønner, som indeholder grove fibre. Det fremmer dannelsen af ​​en klump mad, der passerer gennem tyktarmen irriterer dets vægge og forårsager en forbedring af peristaltikken.

Det giver energi og giver nerveimpulser til tarmens muskulære muskler, hvilket får det til at vågne op og aktivere den kommende dag. En kop kaffe på bare fire minutter styrker tarmfunktionen. Koffeinen indeholdt i drikkevarer udløser processerne, du kan også bruge andre drikkevarer, der indeholder dette stof.

Frisk frugt og bær, kompotter fra dem

Vitaminsubstitutter til limonader og andre butiksdrikke. Du kan blande mostet æble, spiret hvede, havre i lige store mængder, krydre med honning. Forbrug i enhver mængde.

Jeg vil især fremhæve appelsinen, som hjælper med at blødgøre afføringen. Den består af fiber, 100 g af denne frugt indeholder 80 g vand, hvilket også er fantastisk. Indeholder flavonoider, der får cellerne i tarmvæggen til at udskille vand og derved letter afføringen af ​​afføring. De bliver elastiske og bløde, hvilket gør lettelsen til en behagelig procedure..

Vegetabilske olier

Tilsætning af solsikke- eller olivenolie til salater vil have en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Nogle mennesker foretrækker at drikke 2 spsk på tom mave. l. olier. Hvis du gør dette dagligt, kan du glemme forstoppelse. Denne metode er ikke egnet for alle, der er mennesker, der har svært ved at sluge en sådan mængde - en gagrefleks vises. Majs og hørfrøolie anbefales også..

Klid og hvedebrød

Ikke kun klidbrød anbefales, men også klidet i sig selv. Hvis 1-2 tsk. drik vand og øg derefter i volumen, de begynder at irritere tarmneuronerne, som vil starte arbejdet i musklerne og let udledning af afføring.

Tørrede frugter

Det anbefales at bruge det til alle, uanset tilstedeværelsen af ​​tarmproblemer. For dem der ikke kan lide svesker og tørrede abrikoser, kan du tilberede en blanding af tørrede frugter. For at gøre dette ledes de gennem en kødkværn, rosiner og figner tilsættes, hvis det ønskes. Tag en skefuld dagligt en halv time før måltider som medicin. Opbevares nedkølet.

Fisk og skaldyr

Tang er uden for konkurrencen. Fra fisk skal du foretrække ikke-fede sorter. Drikke regime spiller en vigtig rolle. Du skal forbruge op til 2 liter rent vand dagligt. Drik et glas varmt vand på tom mave. Det fremmer bedre afføring og forbedrer peristaltikken.

Klassificering af medicin, der anvendes til behandling af forstoppelse


I nogle tilfælde hjælper prokinetik med at klare forstoppelse - lægemidler, der aktiverer fordøjelseskanalens bevægelighed.
De lægemidler, der anvendes til at rette op på denne tilstand, har forskellige virkningsmekanismer, afhængigt af hvilken de kombineres i følgende farmakologiske grupper:

  • prokinetik: lægemidler, der øger peristaltikken i mave-tarmkanalen;
  • lægemidler, der regulerer tarmmotilitet
  • afføringsmidler;
  • myotrope antispasmodika;
  • præparater til korrektion af tarmmikrobielt miljø.

Indkøbsliste

Forbedring af peristaltikForringet peristaltik
  • vegetabilske salater med vegetabilsk olie
  • rødbeder, gulerødder
  • svesker
  • hørfrø
  • 1,5-2 liter vand om dagen (eksklusive supper, te, kaffe osv.)
  • 1-2 glas mineralvand om dagen
  • tørrede frugter
  • nødder
  • mejeriprodukter fra i dag eller i går
  • honning
  • bær
  • kolde retter (i moderation)
  • figner
  • hjemmelavet frugt- og grøntsagsjuice
  • grød på vandet
  • klid, korn
  • slik, sukker
  • kød
  • fede måltider
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • krydderier
  • smør
  • æbler, pærer
  • gele
  • chokolade
  • semulje
  • enhver varm mad
  • røget kød
  • bælgfrugter
  • mejeriprodukter ældre end flere dage
  • bageriprodukter
  • kogte æg
  • kakao
  • rødvin
  • Te kaffe

Hvilken læge du skal kontakte

Ved vedvarende forstoppelse er det nødvendigt at konsultere en gastroenterolog, da dette symptom kan være en manifestation af svære tarmsygdomme op til en kræft tumor. Hvis forstoppelse skyldes en usund kost, kan en ernæringsekspert hjælpe ved at justere de fødevarer, du spiser. I nogle tilfælde er forstoppelse forbundet med sygdomme i det endokrine system, især hypothyroidisme, så det er nødvendigt at behandle den underliggende sygdom af en endokrinolog. I tilfælde af forstoppelse hos en gravid kvinde, skal du konsultere en observerende fødselslæge-gynækolog og terapeut. Før og efter kirurgi i tarmene vil en kirurg eller proktolog ordinere afføringsmidler.

Diagnostik

For at vide, hvordan man gendanner, normaliserer tarmperistaltik, er det nødvendigt at finde ud af overtrædelsens art og dens årsager.

Det mindste sæt diagnostiske metoder inkluderer:

  • Fingerundersøgelse.
  • Coprogram - analyse af afføring til påvisning af dysbiose og andre fordøjelsesforstyrrelser.
  • Endoskopi er en instrumentel undersøgelse af tarmene. Mere om brug af anæstesi under koloskopi →
  • Irrigoskopi - Røntgenundersøgelse med introduktion af et kontrastmiddel i tarmene.

I vanskelige tilfælde kan ultralyd af bughulen og lille bækken, computertomografi ordineres. Baseret på resultaterne af de opnåede data stiller lægen en diagnose og ordinerer behandling.

Forebyggelse af sygdomme

Enhver sygdom er lettere at forhindre end at helbrede. Derfor vil implementeringen af ​​følgende anbefalinger være et væsentligt bidrag til din tarmsundhed:

  • hold dig til det grundlæggende i en afbalanceret diæt: kosten skal varieres, herunder plantefibre og protein. Tillad dig ikke at overspise, overdreven entusiasme for slik, melprodukter, røget, salt og fedt mad;
  • holde din krop i god form: lav morgenøvelser, gå i frisk luft, cykle og stå på ski, svøm i åbent vand eller i en pool;
  • observer arbejdsmetoden og hvile: sov 7-9 timer, undgå psykologisk stress og negative følelser;
  • besøg en gastroenterolog regelmæssigt (1-2 gange om året) for forebyggende undersøgelser og rettidig påvisning af abnormiteter i fordøjelseskanalen.

At være opmærksom på din krop hjælper dig med at undgå mange problemer. være sund!

Tarmperistaltik er en sammentrækning af muskelvæggen, hvormed kymet bevæger sig langs mave-tarmkanalen, hvor fordøjelsesprocessen finder sted. Med et fald i den peristaltiske bølge eller stoppe fremdriften af ​​kymet udvikles dynamisk tarmobstruktion. Det fører til alvorlig forgiftning af kroppen og lidelser i alle former for stofskifte med udviklingen af ​​en livstruende situation og behovet for intensiv terapi og endda kirurgisk indgreb..

Til den normale fordøjelsesproces er tilstrækkelig peristaltik nødvendig, for at den skal have følgende egenskaber:

  • Bølget karakter. Sammentrækninger skal ske konsekvent med strømmen af ​​mad.
  • Normalt tempo. Sænkning af peristaltik fører til stagnerende processer (forrådnelse og gæring) i tarmene, og acceleration fører til utilstrækkelig fordøjelse.
  • Rytme. Overtrædelse af rytmen og inkonsekvensen i sammentrækningerne i tarmrørets muskelfibre fører til tarmkolik ledsaget af akut smertesyndrom af krampagtig karakter.

Dette styres af hovedregulatoren for normal aktivitet, som er det autonome nervesystem. Komplekse processer forekommer uden at gå gennem menneskelig bevidsthed: forskellige dele af tarmen trækker sig sammen i forskellige hastigheder, mens de handler organisk.

For at tarmene skal fungere som et ur er det nødvendigt at føre en sund livsstil, hvilket indebærer korrekt ernæring, fraværet af dårlige vaner og et passende motorregime. Det er også nødvendigt at undgå stressede situationer og nervøs overbelastning..

Når den peristaltiske bølge sænkes, skal der træffes foranstaltninger.

etnovidenskab

Inden du drikker apotekemedicin, skal du prøve disse metoder til at øge peristaltikken:

  • Tag to æbler og riv dem. Tilsæt en spiseskefuld honning og to spiseskefulde havregryn til disse. Klem citronsaften ud, og tilsæt den og et par spiseskefulde varmt vand til blandingen. Spis det hele dagen lang.
  • Knus psylliumfrø og tag dem med en teskefuld.
  • Et par spiseskefulde hvedeklid skylles ned med lidt vand eller blandes med det og spises til morgenmad.
  • Tag ti gram buckthornrod og hæld en halv liter kogende vand over dem. Lad bouillonen stejle og drikk den hele dagen i stedet for te..
  • Tag to kopper tørrede abrikoser og svesker og drej dem i en kødkværn. Tilføj en pakke med senna til dem, to spiseskefulde propolis. Hæld flydende honning i ca. 200 ml. Tag et par teskefulde af denne blanding inden sengetid..

Afføringsmidler

Hvedeklid hjælper med at øge afføringsvolumenet og blødgøringen, hvilket fører til lettere afføring.
Lægemidler i denne gruppe klassificeres også afhængigt af virkningsmekanismen..

1. Lægemidler, der øger mængden af ​​tarmindhold. Dette er en gruppe medikamenter, der absorberer en stor mængde vand, hvilket resulterer i, at afføringen bliver meget voluminøs og blødere, tarmperistaltikken aktiveres, og feces passage gennem den øges.

Disse stoffer inkluderer:

  • Hvedeklid. Før brug skal de dampes med kogende vand og tages 3-6 spiseskefulde om dagen. Kan simpelthen føjes til mad. Oppustethed i tarmene udvikler sig ofte, mens man tager klid..
  • Plantain frøpræparater. Bind aktivt vand. Under behandlingen er det nødvendigt at forbruge øgede mængder væske for at forhindre udvikling af tarmobstruktion. De mest berømte præparater af plantainfrø er Mucofalk (tag 1 pose 2-3 gange om dagen med 1/2 glas vand; behandlingsforløbet er 4-6 uger) og Defenorm (den anbefalede dosis er 1-2 kapsler to gange dagligt i 1 -1,5 måneder eller mere).
  • Også egenskaberne ved denne gruppe af stoffer er indeholdt af tang. Det anbefales at bruge det til forstoppelse efter ønske..

2. Afføringsmidler, blødgørende afføring. Forberedelser af denne gruppe bidrager til evakuering af fast afføring og blødgør den. Disse inkluderer mineralolie og vegetabilske olier. På grund af muligheden for nedsat absorption af fedtopløselige vitaminer, et fald i rektal følsomhed og sandsynligheden for spontan lækage af tarmindholdet fra anus, tages disse lægemidler ikke i lang tid, men ordineres kun i kort tid. Kan tages oralt eller bruges som en olie-lavement.

  • Olivenolie. Det anbefales at tage 25-50 ml (ca. 3-4 spiseskefulde). Til lavement anvendes 50-100 ml olie.
  • Vaselinolie. Doseringerne er de samme.

3. Osmotiske afføringsmidler. Behold vand i tarmene, øg dets indhold i afføringen, hvilket fremskynder og forbedrer afføringsprocessen. Som regel bruges de ikke til langvarig behandling af forstoppelse, men bruges før en røntgen- eller endoskopisk undersøgelse af tyktarmen for at tømme tarmen grundigt og fuldstændigt for bedre visualisering af ændringer i det undersøgte organ..

  • Magnesiumsulfat. Den anbefalede dosis er 25-50 ml.
  • Flåde Phospho-Soda. Det bruges i henhold til skemaet beskrevet detaljeret i brugsanvisningen..
  • Fortrans. Det bruges på tærsklen til undersøgelsen i henhold til skemaet beskrevet i instruktionerne.
  • Forlax. I modsætning til de ovenfor beskrevne lægemidler bruges det til symptomatisk behandling af forstoppelse. Den anbefalede enkeltdosis er 1-2 poser, hyppigheden af ​​administration er 2 gange om dagen. Virkningen forekommer inden for 1-2 dage efter den første administration af lægemidlet.

4. Ikke-absorberbare (ikke-absorberbare) di- og polysaccharider. De vigtigste lægemidler i denne gruppe er lactulosebaserede lægemidler. De har egenskaberne af et osmotisk afføringsmiddel (det vil sige, de bevarer vand i tarmen) i kombination med præbiotiske egenskaber (det vil sige, at de "fodrer" de gavnlige bakterier i tarmen). Sikker. De kan udnævnes i lang tid. Anvendes til gravide kvinder.

Lactulose (Normaze, Dufalak, Lactulax, Lactuvit, Normolac) er et syntetisk disaccharid, der ikke absorberes af tarmvæggen. Efter indtagelse når den ileum uændret, tarmmikrofloraen deles der med dannelsen af ​​syrer, hvilket fører til forsuring af tarmindholdet og en stigning i osmotisk tryk, hvilket betyder en stigning i afføringsmassen og stimulering af tarmens bevægelighed. I processen med at behandle lægemidlet producerer bakterier også en overskydende mængde gas, hvilket fører til oppustethed. Det anbefales at tage 1-3 spiseskefulde (15-45 ml) før måltider tre gange om dagen. Behandlingsvarigheden er 1-1,5 måneder.

5. Kontakt eller irriterende afføringsmidler. Lægemidlerne i denne gruppe er kendetegnet ved en hurtig (efter 6-10 timer) virkning og eliminering af den smertefulde fornemmelse af en fuld tarm. Mekanismen for deres handling skyldes irritation af specifikke receptorer i tarmslimhinden, hvilket fremkalder fremdrivende sammentrækninger af tyktarmens muskler. Kontakt afføringsmidler øger også tarmsekretionen og reducerer optagelsen af ​​væske fra tarmhulen i blodet.

På grund af deres positive egenskaber anvendes disse stoffer i vid udstrækning af patienter til selvmedicinering, men det anbefales ikke at blive båret af dem: deres metaboliske produkter har en skadelig virkning på tarmepitelet, hvilket over tid vil føre til forstyrrelser i absorptions- og sekretionsprocesserne samt forværrer tarmens bevægelighed. På grund af disse negative virkninger bør stimulerende afføringsmidler ikke tages længe. Derudover kan der ved langvarig brug udvikles tolerance over for behandlingen såvel som kramper i mavesmerter og falsk trang til afføring..

  • Senna-forberedelser: Senade, Senadexin, Glaxenna. Påfør 1-3 tabletter to gange dagligt, ikke mere end 14 dage i træk.
  • Sodium picosulfate - Guttalax, Picolax. Virker mildere end senapræparater. Det anbefales at tage det i 10-25 dråber eller 1-2 tabletter en gang dagligt..
  • Bisacodyl. Det anbefales at bruge 1 suppositorium i endetarmen 1 gang om dagen (helst om natten).

Lægemidler, der forbedrer peristaltikken i mave-tarmkanalen eller prokinetik

Denne gruppe inkluderer flere kendte lægemidler: domperidon (Motoricum), mosaprid (Mosid), metoclopramid (Cerucal) og itoprid hydrochlorid (Primer), men med det formål at behandle forstoppelse bruges kun en af ​​dem normalt, den sidste.

Itoprida hydrochlorid (Ganaton, Zirid, Itomed, Primer)

Da dette lægemiddel ikke kun virker på de øvre dele af fordøjelseskanalen, men også på tarmene, hvilket øger peristaltikken, bruges det i vid udstrækning til behandling af forstoppelse. Dens virkningsmekanisme skyldes blokaden af ​​specielle receptorer - D2-dopaminerge samt stimulering af syntesen af ​​hormonerne motillin og somatostatin.

Itoprid absorberes godt og hurtigt i fordøjelseskanalen, dets maksimale koncentration i blodet noteres inden for 30-45 minutter efter det første indtag. Det distribueres aktivt i væv, trænger ind i modermælken. Det trænger ind i blod-hjerne-barrieren i en lille mængde. Halveringstiden for lægemidlet er 6 timer. Det udskilles hovedsageligt fra kroppen i urinen..

Det er ikke et uafhængigt middel til behandling af forstoppelse, men bruges som en del af den komplekse terapi af denne tilstand.

Fås i form af tabletter indeholdende 50 mg aktiv ingrediens.

Det anbefales at tage 1 tablet før måltider tre gange om dagen. Behandlingsvarigheden er 4-6 uger.

Itoprid er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for patientens krop med gastrointestinal blødning, obstruktion (blokering af lumen) i tarmen eller perforering (perforering) af væggen. Det anbefales heller ikke at tage stoffet under graviditet og amning..

Mens du tager dette lægemiddel, kan følgende uønskede virkninger udvikle sig:

Der er ingen tarmperistaltik, hvad man skal gøre. Sådan gendannes tarmens bevægelighed og elimineres dens forstyrrelser

Peristaltik sikrer madens bevægelse gennem alle dele af tarmen og giver dig mulighed for at fjerne affaldsprodukter. Med korrekt tarmfunktion opstår fuldstændig fordøjelse af mad, absorption af næringsstoffer og rettidig tømning. Der er situationer, hvor denne funktion forstyrres opad eller nedad, hvilket som helst af skiftene fører til negative konsekvenser for kroppen og kræver korrektion.

Fysiologi af peristaltik

Peristaltik er en rytmisk sammentrækning af tarmens muskelfibre, som gør det muligt for kroppen at sikre fødevarer i rette tid gennem tarmene og fjernelse af forarbejdet madaffald. Hvis arbejdet i mave-tarmkanalen forstyrres, er det vanskeligt for en person at stole på normal sundhed og ydeevne.

Madens bevægelse gennem tarmene opstår på grund af den rytmiske sammentrækning og afslapning af muskler, hvilket bidrager til bevægelsen af ​​indholdet

Sammentrækningen tilvejebringes af glatte muskler placeret i tarmvæggene i forskellige retninger (i længderetningen og på tværs). Disse muskelgruppers velkoordinerede arbejde giver dig mulighed for at skabe en bølgelignende bevægelse af forskellige amplituder, hvilket er nødvendigt i hver del af tarmen. Bølgebevægelse kan være lav hastighed, hurtig eller farende. Bevægelsen af ​​bølgeimpulsen langs tyktarmen har den laveste hastighed og øges flere gange om dagen på tidspunktet for tømning.

Vigtig. Overtrædelse af peristaltisk bevægelse bidrager til forekomsten af ​​patologiske processer i mave-tarmkanalen, som kan manifestere sig med forskellige symptomer (forstoppelse, flatulens, smerter i maven) indtil dannelsen af ​​alvorlige sygdomme op til godartede og ondartede svulster.

I tilfælde af forstyrrelser i tarmmotiliteten er det normalt nok at justere kosten og vælge en passende fysisk aktivitet for at genoprette den, men der er situationer, hvor du ikke kan undvære medicin. For at rette processen skal du vide årsagen til overtrædelsen.

Mulige årsager til peristaltisk dysfunktion

Funktionens svækkelse

Svækkelse af tarmaktivitet er mulig i følgende situationer:

  • kroniske infektiøse og inflammatoriske processer i indre organer;
  • postoperative fænomener (efter operation i bukhulen);
  • ældre og senil alder
  • kronisk stress;
  • funktionsfejl i centralnervesystemet
  • krænkelse af ernæring (regime og diæt);
  • onkologiske sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • passiv livsstil i mange år;
  • genetiske faktorer (tendens til forstoppelse);
  • tager visse lægemidler, der påvirker aktiviteten af ​​glatte muskler.

Svag intestinal peristaltik fører til gradvis slagging af kroppen og dannelsen af ​​situationer, der bidrager til udviklingen af ​​tarmpatologi. Med den langsomme bevægelse af masserne gennem tarmene forekommer gæring og henfald af mad, patologisk mikroflora kan slutte sig til, samtidig med at absorptionen af ​​toksiner i blodet forekommer, hundrede er en langsom men konstant forgiftning af kroppen. Mekanisk fastholdelse af afføring fører til dannelse af sten, der traumatiserer tarmens indre foring. Langvarig forstoppelse bidrager til dannelsen af ​​polypper og hæmorroider, polypper kan degenerere til kræft.

Råd. I tilfælde af overtrædelse af tarmtømning er behandling nødvendig, hvis normalisering af ernæring ikke fører til gendannelse af funktion, skal du kontakte en specialist for at identificere årsagen og rette tilstanden.

Få funktion

Forbedret tarmperistaltik er mindre almindelig end svækkelse og er kendetegnet ved en betydelig acceleration af glat muskelsammentrækning. Årsager til accelereret afføring:

  • onkologiske processer
  • kroniske infektioner
  • bivirkning ved at tage medicinske stoffer (inklusive antibiotika).

Forbedret tarmmotilitet manifesteres af symptomer på diarré: akut mavesmerter, diarré, skummende og vandig sammensætning af afføring.

Vigtig. Overtrædelse af peristaltik efter typen af ​​accelereret motorfunktion kræver at finde ud af årsagen og behandlingen så hurtigt som muligt, især hos børn, der er tilbøjelige til hurtig dehydrering, dette kan være en manifestation af tarminfektioner.

Symptomer

Tarmmotilitetsforstyrrelse har visse symptomer, der indikerer en type motorisk dysfunktion.

Øget funktion vil manifestere sig i følgende tegn:

  • skarp smerte langs tarmene, forværret efter at have spist eller taget medicin;
  • hyppige løse afføring
  • oppustethed på grund af øget gasproduktion
  • efter tømning forbliver følelsen af ​​en fuld tarm og trangen til afføring.
Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad og stadium kan processerne have et levende klinisk billede eller sløret. Under alle omstændigheder lider patientens generelle velbefindende, dehydrering af kroppen observeres. Kroppens beskyttende egenskaber og arbejdskapacitet falder. Døsighed observeres. Føler mig lidt bedre under søvn.

Nedsat tarmmotilitet giver følgende symptomer:

  • smerter med forskellig intensitet kan opstå og forsvinde spontant eller være forbundet med måltider (på tom mave eller efter at have spist);
  • flatulens, værre efter at have spist
  • problemer med afføring vises og øges. Over tid bliver forstoppelse mere vedholdende, og korrektion er vanskeligere;
  • dysfunktion i mave-tarmkanalen fører til en gradvis stigning i kropsvægt;
  • patienten bliver irritabel, sløv, konstant svag og holder op med at få nok søvn;
  • med svær forstoppelse, hovedpine, appetitløshed, generel svaghed forekommer, hvilket er resultatet af alvorlig forgiftning;
  • mulige hudsygdomme og allergiske reaktioner.

En persons generelle trivsel og helbred afhænger i høj grad af, at tarmene fungerer korrekt.

Bestemmelse af sådanne symptomer hos sig selv eller deres kære er en direkte indikation for at kontakte en poliklinik for at identificere en diagnose og ordinere en fuldgyldig behandling.

Behandling

Hvordan man forbedrer tarmperistaltik afhænger af sygdommens form og årsag. Dysfunktion af motorfunktion kræver en integreret tilgang til terapi. De grundlæggende principper for gendannelse af motorisk funktion: valg af en diæt, metoder til fysioterapiøvelser og lægemiddelkorrektion. Betydningen af ​​et naturapotek i form af afkog af forskellige urter er ikke udelukket..

Diætterapi

Under hensyntagen til den høje værdi af mad, der forbruges ved bevarelse eller dysfunktion i fordøjelsessystemet, begynder personlig korrektion af peristaltik i valget af tilstrækkelig ernæring, der påvirker den nedsatte funktion. Fødevarer kan fremskynde kontraktile impulser eller bremse.

Fødevarer, der forbedrer tarmmotilitet:

  • gærede mælkeprodukter (kefir, hytteost, creme fraiche, gæret bagt mælk, bifidok, yoghurt og andre);
  • grøntsager og grøntsager med højt fiberindhold;
  • skaldyr;
  • tørrede frugter;
  • boghvede, havregryn og yak;
  • kompotter og gelé fra forskellige bær og frugter, mineralvand.

Reducerende sekretion inkluderer:

  • kaffe, te, kakao med forskellige bagværk;
  • kartoffelmos fra forskellige grøntsager;
  • chokolade;
  • risporrige;
  • smør, æg, kød;
  • frugter af fuglekirsebær og chokeberry og kompotter fra dem.

Når du kender effekten af ​​forskellige fødevarer på motorens funktion af tarmens glatte muskler, kan du påvirke dets arbejde og ændre kosten efter behov. Ved mindre forstyrrelser kan korrekt ernæring genoprette tarmfunktionen, men i alderdom og situationer med langvarig forstyrrelse er dette ikke nok.

Bevægelsesbehandling

Sådan gendannes tarmperistaltik ved hjælp af aktiv bevægelse eller specielle øvelser vil blive rådgivet af en træningspecialist, der beskæftiger sig med befolkningen i en klinik eller en læge, der overvåger på stedet.

Til behandling kan du bruge specielle øvelser eller enkle opvarmninger i form af morgenøvelser eller yogakurser.

Et simpelt sæt øvelser til forbedring af tarmens motoriske funktion:

  1. straks efter søvn, mens du er i sengen (helst på en hård overflade), stræk dine arme langs kroppen eller læg dig på din mave, træk ind og rager mavemusklerne ud, du kan trække vejret;
  2. bøj dine ben på knæene og "rul kobchik på gulvet." Det ligner en anden, der presser sig til gulvet i halebenet og lænden;
  3. være i samme position, løft og sænk bækkenet
  4. en cykel;
  5. løfte lige ben skiftevis med dårlig fysisk kondition og begge med stærke;
  6. trække knæene til brystet skiftevis og sammen (kan udføres fra liggende og stående stilling);
  7. kompletter komplekset med enkel gå på stedet, helst med rytmisk musik.

Ethvert sæt øvelser kan bruges i liggende stilling, siddende, stående, med en kugle, med et reb og med en gymnastikpind. Det vigtigste er at studere konsekvent og i godt humør. Enhver sammentrækning af mavemusklerne fører til øget tarmfunktion.

Narkotikabehandling

Den mest effektive måde at stimulere peristaltik på uden patientens anstrengelse er at ordinere medicin. Imidlertid har en sådan behandling uden livsstilsstøtte en kortvarig effekt..

Lægemidler, der forbedrer tarmmotilitet, vælges individuelt baseret på diagnosen:

  • med et signifikant fald i motorfunktionen kan lægen ordinere Neserin eller Vasopressin;
  • til forstoppelse vælges afføringsmidler på en vegetabilsk, salt, olie eller syntetisk basis;
  • med tarmdysfunktion på baggrund af langvarig stress ordineres antidepressiva og lægemidler, der påvirker centralnervesystemet: neuroleptika eller beroligende midler;

Vigtig. Medikamenter bør kun tages i samråd med lægen. Oplysningerne på webstedet er kun til informationsformål og kan ikke tages som en guide til handling.

etnovidenskab

I "folks førstehjælpskasse" er der et middel til behandling af enhver sygdom, inklusive peristaltisk lidelse.

  • Hvedeklid kan bruges til at behandle forstoppelse. Hvilket skal dampes med kogende vand eller indtages rå i et volumen på 2 spsk og skylles ned med vand. Analogt kan du købe fiber i butikkerne, som føjes til alle retter (korn, supper) eller drikkevarer (juice, kompot). Nok 1-2 spiseskefulde om dagen;
  • havtorn bouillon, brug i stedet for te;
  • roesalat med hvidløg;
  • gelé fra havregryn eller hvedekim;
  • friskpresset grøntsagssaft;
  • en blanding af æble, nødder og honning med tilsætning af citron (forbruges hele dagen i ubegrænsede mængder, ud over virkningen på mave-tarmkanalen har den immunmodulatoriske egenskaber).

Når man bruger traditionel medicin, skal man tage hensyn til årsagen til den patologiske proces og den egen tolerance for forskellige komponenter. Hvis der ikke er nogen forbedring efter brug af et produkt i mere end 3 dage, fungerer det ikke og kræver udskiftning.

Tarmperistaltik er en systematisk sammentrækning af den glatte muskel i et organ, der tillader mad at bevæge sig gennem mave-tarmkanalen og i sidste ende fjerne ufordøjede rester fra kroppen.

Motilitet er også nødvendig for effektiv fordøjelse: takket være sammentrækning af indre muskler leveres enzymer i galdeblæren og bugspytkirtlen til de hule organer.

Den korrekte funktion af totaliteten af ​​alle menneskekroppens systemer er direkte relateret til tarmens sundhed. Menneskelig immunitet, sundhed og ydeevne afhænger af fordøjelseskanalens tilstand. Ofte bliver svigt i fordøjelseskanalen grundlaget for udviklingen af ​​andre sygdomme..

I normal tilstand kontraherer det hule organ systematisk. Muskelfibre linje de indre vægge i to lag: i det første er de placeret i længderetningen, i den anden - ringformede.

Amplituden af ​​den bølgelignende bevægelse af musklerne varierer afhængigt af tarmens område: tyndtarmen trækker sig sammen både i et langsomt og hurtigt tempo. Derudover kan der foretages flere reduktioner samtidigt i denne afdeling..

Madklumpen bevæger sig langsommere langs tyktarmen. Intensiteten af ​​den peristaltiske impuls stiger flere gange om dagen på tidspunktet for trang til at tømme.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger betragtes som normal: for tolvfingertarmen - 1-12 pr. Minut, for endetarmen - 9-12, for den store - 3-4 og 6-12, for den lige - 3.

Hvad sker der, hvis tarmmotoraktiviteten øges eller tværtimod falder? Processen med at føre en madklump gennem tarmrøret er kompliceret, hvilket resulterer i, at fordøjelsen lider: næringsstoffer fra den indkommende mad absorberes langsommere og ikke i det rette volumen, ufordøjet mad stagnerer i kroppen og frigiver giftige toksiner.

Nedsat motorisk funktion fører til udvikling af en række sygdomme, der manifesterer sig som tarmlidelser i form af diarré eller forstoppelse, øget gasproduktion, mavesmerter, slimhindebetændelse, ulcerøs skade på væggene i indre organer.

Faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​patologi

Hovedårsagerne til svækkelsen af ​​motorfunktionen er:

  • usund kost, spise en masse simple kulhydrater, mad med højt kalorieindhold
  • spiseforstyrrelser: lange intervaller mellem måltiderne, overspisning
  • utilstrækkelig mængde forbrugt væske dehydrering
  • lavt niveau af fysisk aktivitet
  • kroniske sygdomme i leveren, galdeblæren, bugspytkirtlen;
  • infektion i kroppen
  • ondartede svulster i tarmen;
  • komplikationer efter operation på maveorganerne;
  • kronisk træthedssyndrom, konstant stress, depression;
  • bivirkninger af medicin
  • arv og karakteristika ved alderdom;
  • afhængighed: rygning, alkoholmisbrug, stofmisbrug.

Svag peristaltik, ofte resultatet af dårlig ernæring, fører til forstoppelse. Snacks på farten, junkfood (fastfood, slik, melprodukter, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer) forårsager fordøjelsesforstyrrelser.

Konstant gæring og henfald af ufordøjet og ufordøjet mad fører til forgiftning: den destruktive virkning er først på nærliggende organer - nyrer, lever - derefter påvirkes andre systemer af skadelige stoffer.

Et højt niveau af slagging, dannelsen af ​​fækale sten påvirker slimhindens tilstand negativt. Vedvarende forstoppelse bidrager til udviklingen af ​​hæmorroider, dannelsen af ​​polypper i tarmene, som kan degenerere til kræft tumorer.

Mindre almindelig er en anden variant af peristaltisk dysfunktion - en stigning i muskelsammentrækninger. Følgende faktorer kan forbedre fordøjelsesorganernes motoriske aktivitet:

  • brugen af ​​produkter, der irriterer slimhinden: sure, krydrede fødevarer;
  • onkologi;
  • dysbiose
  • kroniske infektionssygdomme
  • neuropsykiatriske lidelser;
  • tager visse lægemidler (såsom antibiotika).

I dette tilfælde lider patienten af ​​alvorlige smerter, diarré: afføringen er meget flydende, skummende konsistens. Hyppig diarré kan føre til dehydrering. Derfor med et øget motorik, især hos børn, et presserende behov for at konsultere en læge.

Symptomer på intestinale peristaltiske lidelser

Tegn, der indikerer dysfunktion i fordøjelseskanalen er:

  • smerter med varierende sværhedsgrad - fra umærkeligt ubehag til skarpe spasmer. Smerter fornemmes efter at have været på toilettet og passeret gasser. De kan også aftage om natten, og med fødeindtagelse (over en morgen kop kaffe eller stærk te) øges de igen. Negative følelser kan fremkalde øget smerte;
  • Vanskeligheder med afføring (forstoppelse) Forstoppelse bliver kronisk over tid. Det bliver næsten umuligt at tømme tarmene naturligt;
  • følelse af tyngde i underlivet
  • oppustethed, øget gasdannelse
  • dårlig ånde;
  • nedsat appetit på baggrund af vægtøgning;
  • hudens bleghed
  • tegn på generel utilpashed: sløvhed, træthed, træthed, hovedpine, søvnløshed, irritabilitet;
  • svimmelhed: med anæmi udviklet som et resultat af mangel på næringsstoffer;
  • tegn på forgiftning: allergier, forringelse af hud og hår.

Dysfunktion, der er kendetegnet ved en stigning i kontraktile bevægelser af glatte muskler, ledsages af:

  • akut tarmsmerter
  • hyppig diarré med slim eller blodpartikler
  • flatulens, oppustethed
  • manglende lindring efter afføring, falsk trang til at tømme
  • tegn på dehydrering observeres: mundtørhed, svaghed, døsighed, kulderystelser, øget puls, nedsat immunitet.

De anførte symptomer er alarmerende signaler, der ikke kan ignoreres. For at forhindre alvorlige konsekvenser skal du kontakte klinikken, hvor specialister baseret på resultaterne af analyser og undersøgelser vil være i stand til at bestemme en nøjagtig diagnose og ordinere en effektiv terapi..

Diagnostik

Under undersøgelse og palpation manifesterer sig allerede oppustethed, smerter ved pres på maven.

En effektiv laboratorietest vil være et koprogram - en analyse af afføring for tilstedeværelse af blod, patogen mikroflora.

Blandt de instrumentelle metoder er de mest informative:

  • endoskopi - undersøgelse af tarmen med optik;
  • koloskopi - ved hjælp af et specielt rør med en sonde indsat i anus vil lægen vurdere graden af ​​organets åbenhed, slimhindens tilstand, tage en prøve af materiale til histologisk analyse;
  • irrigoskopi - røntgen med samtidig introduktion af en kontrastsuspension;
  • Ultralyd af bækkenorganerne og MR udføres i vanskelige situationer.

Behandling af tarmmotilitetsforstyrrelser

For at genoprette fordøjelsesorganernes funktion anvendes en integreret tilgang, der inkluderer ændringer i ernæring, motion. I tilfælde af kronisk forstoppelse, fossilisering af afføring er lægemiddelterapi indiceret.

Lægemidler

Først og fremmest er det nødvendigt at rense fordøjelseskanalen for stillestående afføring. Til dette formål ordineres afføringsmidler (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac), der præsenteres på det farmaceutiske marked i forskellige former - i form af tabletter, dråber, rektale suppositorier..

Naturlige afføringsmidler er rabarberrødder, lakrids, havtornbark, senblade. Plantebaserede lægemidler inkluderer Regulax.

Epsom og Glaubers salt betragtes som potente midler, når tømning er umulig. De påvirker hele tarmen og producerer den ønskede effekt inden for et par timer efter indtagelse..

Castorolie blødgør madklumpen og letter dens bevægelse til anus. Effekten ses normalt efter et par timer.

Du bør ikke lade dig rive med afføringsmidler: de er vanedannende, fordøjelsesorganerne kan "glemme hvordan" de arbejder uafhængigt uden eksterne stimuli.

Reserin, vasopressin, aceclidin har en styrkende virkning på tarmmusklerne. De forbedrer fysisk aktivitet ved at stimulere passage af mad gennem fordøjelseskanalen..

Fordøjelsen er assisteret af Mezim, Festal, Creon, som ikke anbefales i mere end 10 dage.

For at korrigere psykosomatiske lidelser ordineres beroligende midler, antidepressiva.

Alle lægemidler, deres dosering og behandlingsregime ordineres af en specialist. Udskiftning af lægemidlet eller tidlig afslutning af dets indtagelse er kun mulig efter en anden undersøgelse. Selvbrug af farmaceutiske produkter er forbudt!

Fysioterapi

En aktiv livsstil hjælper med at genoprette bevægelighed af indre organer. Løb, svømning, vandreture, ridning og mavepumpeøvelser normaliserer dine tarme.

For usædvanlig fysisk aktivitet for dig, konsulter en træningspecialist!

Et sæt øvelser til forbedring af motoriske færdigheder:

  1. fra liggende stilling (du kan straks efter at have vågnet liggende i sengen. Det er vigtigt, at overfladen ikke er for blød!) løft kroppen;
  2. mens du ligger på ryggen, løft dine knæ bøjet i en vinkel på 90 grader og udfør øvelsen "cykling";
  3. mens du forbliver i samme position, tag dine bøjede knæ med dine hænder og træk dem til brystet;
  4. sænk dine bøjede ben til dine fødder og hæv dit bækken;
  5. i en knælende stilling med vægt på håndfladerne skal du skiftevis tage dine ben tilbage;
  6. fra en knælende stilling med vægt på albuerne skal du skiftevis sidde på højre og venstre bagdel;
  7. fra stående stilling, langsomt squats med bækkenet tilbage;
  8. hoppe med eller uden et reb (i mangel af bækkenorganers patologier).

For at reducere afføring bør maveøvelser undgås. I dette tilfælde er strækning velegnet..

Daglig abdominal massage vil også stimulere fordøjelseskanalen..

Har en gavnlig virkning på kroppen og en kontrastbruser eller dousing med koldt vand efterfulgt af intensiv gnidning med et frottéhåndklæde.

En nødvendig og effektiv metode til behandling af sygdommen er overholdelse af en diæt baseret på inkludering af plantefibre i kosten og reducering af forbruget af højt kalorieindhold kulhydrater..

Grundlæggende regler for nedsat dysfunktion:

  • det er bedre at spise mere end 3 gange om dagen (4-5) i små portioner. Mad skal tygges grundigt;
  • drik en tilstrækkelig mængde væske (med en hastighed på 30 ml pr. 1 kg legemsvægt i mangel af nyreproblemer). Gør det til en vane at drikke et glas vand ved stuetemperatur om morgenen: denne metode hjælper tarmene med at blive involveret i arbejde;
  • udelukker mad fra menuen rig på enkle kulhydrater (slik, især chokolade, mel, fastfood), stivelse (kartofler, ris, semulegryn) samt irriterende slimhinder (kulsyreholdige drikkevarer, fede og stegte fødevarer, syltede agurker, røget kød, dåse mad, sur frugt);
  • brug med forsigtighed smør, kogte æg, bælgfrugter, der øger gasdannelsen;
  • du bliver nødt til at begrænse indtagelsen af ​​stærk te og kaffe, varme drikke;
  • for at forbedre motorik, friske grøntsager (kål, gulerødder, rødbeder) og frugter (grønne æbler, abrikoser, blommer), klid, korn, hørfrø, havre- og boghvede, korn, grønne, bær vises;
  • til madlavning, brug vegetabilske olier (helst koldpresset): oliven, linfrø;
  • friskpresset juice (især gulerods-, kål- og roesaft samt bær), kompotter, mejeriprodukter, tørrede frugter er nyttige;
  • hvis det er muligt, spis mere fisk og skaldyr, tang.
  • mosede supper;
  • byggrød, ris, semulje;
  • retter fra magert kød, æg;
  • grøntsagspuréer;
  • astringerende frugter og bær (kvede, pære, fuglekirsebær, chokeberry).

Du bliver under alle omstændigheder nødt til at opgive cigaretter og alkohol.

Traditionel medicin

Ukonventionelle metoder kan effektivt supplere hovedbehandlingen: rense de slaggede tarme, gendanne dens motoriske funktion, stimulere helingen af ​​beskadiget væv og slippe af med patogene bakterier.

Før du bruger folkemedicin, skal du konsultere en specialist!

Opskrifter til forstoppelse:

  • klid, fiber, som kan spises separat eller tilsættes til forskellige retter (salater, supper, korn, gelé), 1-2 spsk om dagen;
  • roesalat med svesker eller hvidløg;
  • en blanding af svesker og tørrede abrikoser. Vend 400 gram tørrede frugter uden frø i en kødkværn, tilsæt 2 spsk. tinktur af propolis, senablade (1 pakke) og 200 ml frisk usødet honning. Alle ingredienser skal blandes grundigt. Tag 2 tsk. om natten med vand ved stuetemperatur;
  • buckthorn bark bouillon er drukket i stedet for te;
  • knuste plantainfrø: 1 tsk. inden du spiser.

Forebyggelse af sygdomme

Enhver sygdom er lettere at forhindre end at helbrede. Derfor vil implementeringen af ​​følgende anbefalinger være et væsentligt bidrag til din tarmsundhed:

  • hold dig til det grundlæggende i en afbalanceret diæt: kosten skal varieres, herunder plantefibre og protein. Tillad dig ikke at overspise, overdreven entusiasme for slik, melprodukter, røget, salt og fedt mad;
  • holde din krop i god form: lav morgenøvelser, gå i frisk luft, cykle og stå på ski, svøm i åbent vand eller i en pool;
  • observer arbejdsmetoden og hvile: sov 7-9 timer, undgå psykologisk stress og negative følelser;
  • besøg en gastroenterolog regelmæssigt (1-2 gange om året) for forebyggende undersøgelser og rettidig påvisning af abnormiteter i fordøjelseskanalen.

At være opmærksom på din krop hjælper dig med at undgå mange problemer. være sund!

Tarmperistaltik er en bølgelignende sammentrækning af dens vægge, som er ansvarlig for fjernelsen af ​​forarbejdede fødevarer fra kroppen. Hvis en person krænker tarmens bevægelighed, kan forstoppelse forekomme, og kroppens generelle tilstand forværres. Den korrekte definition af diagnosen og årsagerne til forringelsen af ​​aktiviteten hjælper med at vælge den rigtige komplekse behandling.

1 Det kliniske billede af sygdommen

De vigtigste symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser er:

  • regelmæssig forstoppelse
  • tyngde i tyktarmen
  • oppustethed
  • træthed og sløvhed
  • mistet appetiten;
  • hovedpine, i sjældne tilfælde svimmelhed
  • dårlig ånde;
  • vægtøgning;
  • søvnforstyrrelse
  • en skarp humørsvingning
  • bleg hud
  • anæmi.

2 Årsager til patologi og diagnose

Årsagerne til forværringen af ​​tarmmotilitet inkluderer:

  • dehydrering af kroppen, utilstrækkeligt væskeindtag
  • lange pauser mellem måltiderne, overspisning
  • misbrug af retter med højt kalorieindhold på det sene tidspunkt af dagen, hvilket resulterer i, at der i årenes løb er dannet en fækal film på mavevæggene, som ikke blev fordøjet rettidigt;
  • hvis en person har en kronisk lever- eller galdeblære sygdom
  • kræft, der har påvirket tarmene
  • kirurgisk indgreb i maveorganerne
  • hyppige stressende situationer
  • brugen af ​​medicin, der ændrer tarmmotilitet
  • stillesiddende livsstil;
  • genetisk disposition
  • tilstedeværelsen af ​​en tarminfektion
  • dårlige vaner: brug af alkohol eller stof, rygning.

For at identificere ændringer i tarmmotilitet er det nødvendigt at udføre flere undersøgelser, der inkluderer: scatology, endoskopi og irrigoskopi. Med deres hjælp bestemmer specialisten efter afføring, om patienten har dysbiose og andre sygdomme i mave-tarmkanalen. De foranstaltninger, der er truffet for at etablere diagnosen og identificere årsagerne til ændringer i tarmmotilitet, de symptomer, der er beskrevet af patienten, hjælper med at bestemme korrekt, hvordan man forbedrer tarmmotiliteten. Nogle gange tages en røntgen for at opdage ophobninger af fækale masser, ved hjælp af hvilke fekale blodpropper opdages.

Det vigtigste, som en person med en forværring af tarmaktivitet og uregelmæssige afføring har brug for, er at tage afføringsmidler.

3 Behandlingsforanstaltninger

En af de vigtigste måder at forbedre tarmens bevægelighed er at følge en streng diæt. I patientens diæt er det nødvendigt at tilføje fødevarer, der indeholder plantefibre, for at udelukke brugen af ​​fødevarer, der indeholder stivelse og letfordøjelige kulhydrater. Det er værd at begrænse indtagelsen af ​​kaffe og sort te, sjældnere er der chokolade, smør og kyllingæg.

For at få forbedret tarmperistaltik, skal du drikke mere bær og frugtsaft, bruge gærede mælkeprodukter, tørret frugt, havregryn og boghvede grød er nyttige, krydret salater med olivenolie eller solsikkeolie, kun brød med klid. Det tilrådes at spise friske grøntsager. Det anbefales at drikke gulerods- og roesaft. Måltiderne skal deles 5 gange om dagen. Røget mad, krydret og stegt mad bør udelukkes fra kosten..

Du skal også drikke mindst 2 liter vand om dagen..

Behandling inkluderer klyster, massage, urter og mavekomprimeringer. For at eliminere alle toksiner er det nødvendigt at udføre intern rensning.

For at forbedre sammentrækningen af ​​tarmvæggene ordineres patienten afføringsmidler, for eksempel Guttalax eller Bisacodyl. De præsenteres i form af tabletter eller dråber, der er også rektale suppositorier. Takket være brugen af ​​disse midler forbedres tarmmotiliteten, de hjælper med at slippe af med forstoppelse, der opstod efter operationen. Det er dog værd at huske, at ved langvarig brug af afføringsmidler opstår afhængighed, kan en person opleve allergiske reaktioner.

For at normalisere det centrale nervesystems funktion ordinerer en specialist antipsykotika eller antidepressiva afhængigt af individuelle egenskaber.

Et populært stof kaldes Duphalac. Det regulerer rytmen for kolon tømning og bruges til vedvarende forstoppelse. Denne medicin er kontraindiceret til mennesker, der lider af diabetes mellitus, galactosemia, eller som har tarmobstruktion. Bivirkninger inkluderer oppustethed, opkastning og kvalme. Hvis patienten tager en høj dosis af lægemidlet, er diarré og mavesmerter mulige.

For at forbedre nedbrydningen af ​​tung mad ordinerer lægen. Med deres hjælp forbedres tarmens bevægelighed. Disse stoffer inkluderer: Mezim, Festal og Creon. Behandlingsforløbet er 10 dage.

Ud over ovenstående ordinerer specialisten antiemetiske lægemidler, for eksempel Cerucal eller Metoclopramide.

4 Metoder til traditionel medicin

Du kan lave et afføringsmiddel derhjemme. Til dette skal du tage 1 spsk. l. hvedekorn, 2 æbler, 2 spsk. l. havregryn, 1 spsk. l. honning, en halv citron og 1 spsk. l. omhyggeligt hakkede nødder. Først skal du rive æblerne, tilsæt derefter alle de resterende ingredienser til dem, hæld 2 spiseskefulde opvarmet vand, pres citronsaften ud. Derefter skal du blande alt og bruge hele dagen et ubegrænset antal gange.

Det er nyttigt at tage svesker i kombination med tørrede abrikoser. For at forberede blandingen skal du tage 400 g svesker og den samme mængde tørrede abrikoser, hvor der ikke er frø. Slib begge komponenter med en kødkværn, og tilsæt derefter 2 spsk til blandingen. l. tinktur af propolis og den samme mængde honning i en flydende konsistens. Derefter skal du blande alt og bruge 2 tsk. inden du går i seng med lidt varmt vand.

Effektiv i strid med tarmmotilitet, afkog af havtornbark. Til forberedelsen skal du tage 1 spsk. l. bark, hæld 3 glas varmt vand, lad det stå i 20 minutter, og drik derefter.

Pickles fungerer godt som afføringsmidler, for eksempel kål, radisejuice, te, hvortil tørrede æbler eller kirsebær tilsættes.

Glem ikke, at du har brug for at føre en aktiv livsstil, gå mere i den friske luft, gå til poolen, vælg en bestemt sport og gør det.

Aloe er en effektiv behandling. Du skal vaske et par ark af planten, fjerne alle tornene, hugge grundigt. På en lav varme anbringes en gryde, i hvilken 250 g honning, tilsæt derefter aloe til den, lad den stå i 24 timer. Når tiden er gået, skal du varme produktet op igen, drikke det dagligt om morgenen 1 time før måltiderne i 1 uge. Derefter skal du tage en pause i 7 dage og derefter gentage forløbet af aloe-behandling.

Hørfrø er et godt middel. Du skal tage 3 spsk. l. frø og hæld dem 500 ml kogende vand, læg derefter på svag varme og kog ikke mere end 15 minutter. Fjern derefter fra varmen, dæk og lad stå i ca. 8 timer. Når tiden er gået, skal du stramme blandingen og bruge 150 ml 3 gange om dagen 40 minutter før måltider, du kan sammen med svesker.

Friske rødbeder betragtes som et almindeligt middel. Du skal rense den, tage 500 g af denne grøntsag, læg den i en gryde med kogende vand og lad den ligge på ilden i 40-50 minutter, tag den derefter ud af ovnen og læg den på et varmt sted i 4 timer. Når tiden er gået, skal du tilføje 2 spsk. l. sukker og 1 tsk. gær. Drikken er klar om 24 timer. Du kan drikke i stedet for vand eller te hele dagen..

For at normalisere tarmperistaltikken anbefales det regelmæssigt at massere maven, temperere kroppen med et kontrastbruser om morgenen og udføre specielle øvelser, der styrker mavemusklerne.

Disse inkluderer følgende:

  1. Det er nødvendigt at ligge på ryggen og vride benene, efterligne at cykle. Med denne øvelse tones mavemusklerne, blodgennemstrømningen i det lille bækken forbedres..
  2. Liggende på ryggen, bøj ​​knæene og tryk dem mod din mave og hold denne position i 15-20 sekunder. Således forsvinder gasser meget hurtigere, og tarmaktivitet stimuleres..
  3. Du skal knæle ned, hovedvægten lægges på albuer og arme, hovedet skal sænkes ned. Derefter skal du skifte skiftevis til højre og derefter på venstre skink. Denne øvelse gendanner peristaltik og reducerer gas, den kaldes "Cat". Det skal gentages mindst 30 gange..
  4. Det er nyttigt at pumpe pressen om morgenen..
  5. Spring på plads stimulerer tarmaktivitet.
  6. Den sidste øvelse af komplekset er langsomme squats.

Ældre mennesker, der har hyppig forstoppelse, skal oftere være udendørs, lave klyster ved hjælp af kamille, indføre grøntsager og mejeriprodukter i deres kost. For at forbedre peristaltikken i maven skal du spise revet mad, flydende og blød mad. Kød bør kun spises sammen med grøntsager. Det er nyttigt at drikke mineralvand, men uden gas. Maden skal spises og tyges grundigt.

Det er vigtigt at starte behandlingen med det samme, så tarmens bevægelighed forbedres og ikke medfører alvorlige konsekvenser over tid..

De fleste mennesker, der har krydset den trediveårige tærskel, står over for et sådant problem som dyskinesi, ellers - dårlig tarmmotilitet. Et sådant problem medfører meget besvær, og derfor spørger folk sig i stigende grad, hvordan man kan forbedre tarmens bevægelighed? Vi fortæller dig om dette i artiklen..

Peristaltisk koncept

Tarmen er det største organ i mave-tarmkanalen, hvor den endelige behandling af fødevareprodukter finder sted, deres neutralisering og absorption af nyttige mineraler i blodet. Hvis peristaltik (motoriske færdigheder) er nedsat, hæmmes alle disse processer. En sådan proces medfører skader og gener for kroppen..

Med stagnation af afføring i tarmene begynder toksiner at komme ind i blodbanen og forgifte kroppen og forårsage bivirkninger.

Symptomer på forgiftning og nedsat tarmmotilitet inkluderer:

  • hyppige hovedpine
  • konstant følelse af træthed
  • tyngde og smerter i maven
  • mistet appetiten;
  • en person tager på i vægt, selvom han spiser som normalt eller endnu mindre;
  • udseendet af udslæt i ansigtet, muligvis på kroppen
  • søvnproblemer
  • oppustethed, der forværres efter at have spist;
  • ændring i afføring, de bliver mindre, de får en tættere form;
  • hyppig og smertefuld forstoppelse, som i sjældne tilfælde kan erstattes af anfald af diarré
  • generel utilpashed og endda feber.

Hverken en voksen eller et barn vil have sådanne symptomer på tarmarrest. Derfor er du nødt til at få dine tarme til at fungere alene eller søge hjælp fra en læge.

Desuden vil den anden mulighed være meget bedre, fordi absolut enhver sygdom eller kroppens sædvanlige funktionelle tilstand kan blive årsagen til svage motoriske færdigheder. Men for at finde ud af, hvad der nøjagtigt forårsagede standsning af tarmen, kan du kun foretage en undersøgelse og bestå test.

En af hovedårsagerne til forstoppelse og diarré er brugen af ​​forskellige medikamenter. For at forbedre tarmfunktionen efter at have taget medicin, skal du drikke et simpelt middel hver dag..

Årsager til svag peristaltik

Tarmens arbejde er påvirket af mange faktorer, og nu vil vi forsøge at finde ud af, hvilke af dem der bremser og endda helt stopper peristaltikken, og hvilke der kan stimulere tarmmotilitet.

Årsager, der bremser peristaltikken:

  1. Ubalanceret ernæring, når kosten er domineret af fødevarer med et højt kalorieindhold, kunstige produkter (fastfood med mange krydderier og saucer og fødevarer med tilsatte kemikalier - chips, kiks), uregelmæssighed i måltider, dens hastighed (at leve en sandwich på vej til kontor).
  2. Behandling med antibiotika eller andre lægemidler, der reducerer balancen i tarmens mikroflora.
  3. Sygdomme i fordøjelseskanalen i alle afdelinger, herunder mave, lever, galdeblære.
  4. Tumorvækst i tarmene, både i små og store.
  5. Tarmkirurgisk adfærd.
  6. Inaktiv livsstil, konstant stillesiddende arbejde, hyppige klimaforandringer.
  7. Prædisposition for forstoppelse, deres.
  8. Hyppig stress, negative oplevelser.
  9. Forstyrrelse af nerverne, forkert innervering af tarmvæggene.

Faktorer, der forbedrer tarmperistaltikken:

  1. Konstant gang, motion.
  2. Overholdelse af kosten, dens balance.
  3. Overholdelse af drikkeordningen, det er meget vigtigt for forstoppelse for at blødgøre masserne og forbedre deres passage gennem tarmene.
  4. Brug af tarmstimulering - massage og morgen træning.
  5. Normalisering af livsstil, regelmæssig og tilstrækkelig søvn, overholdelse af tidsplanen.
  6. Består en permanent årlig lægeundersøgelse og rettidig behandling af tarmsygdomme.

Hvis dit liv for det meste eller endda helt består af emner på den første liste, så vær ikke overrasket over, at tarmens bevægelighed svækkes.

For at forhindre og løse dette skal du leve i overensstemmelse med punkterne på den anden liste, og derefter vil tarmproblemer forlade dig i lang tid..

Men hvis peristaltikken allerede krænkes af en eller anden grund, er der midler til at forbedre udførelsen af ​​tarmmotilitet hos voksne og børn.

Sådan forbedres peristaltik?

Det er muligt at genoprette tarmfunktionen og kun øge peristaltikken ved samtidig at bruge flere typer behandling, nemlig:

  1. Folkemedicin. Dette er den første ting, der er bedre at prøve end at sluge de annoncerede piller, som kun kan blive skadet, hvis diagnosen ikke er fastslået..
  2. Lægemidler, der stimulerer tarmene, kan også købes på apoteket, men inden det skal du konsultere en læge, så han kan vælge dem individuelt til dig og også ordinere den nødvendige dosis.
  3. Et fremragende værktøj til at forbedre peristaltikken -. Det hjælper med at øge blodgennemstrømningen til tarmene såvel som til bækkenorganerne og hjælper dermed med at bevæge afføringen frem gennem tarmene. Hjælper med at styrke væggene i tyktarmen og tyndtarmen.
  4. Du kan øge peristaltikken ved at følge en bestemt diæt. Dens hovedregel er, at vi spiser og drikker alt, hvad der er sundt, vi prøver ikke engang, hvad der ikke er nyttigt..

Forbedring af peristaltikken vil i høj grad afhænge af, hvordan personen selv forholder sig til at løse sit problem..

Hvis han uagtsomt laver gymnastik, drikker kaffepiller efter frokost i et pizzeria, fungerer det ikke for at forbedre tarmens arbejde.

I dette tilfælde fungerede tarmene ikke, fungerer ikke og fungerer ikke. Men for dem, der ønsker at normalisere arbejdet i deres tarme, fortæller vi dig mere detaljeret om hvert behandlingspunkt for svag peristaltik..

etnovidenskab

Inden du drikker apotekemedicin, skal du prøve disse metoder til at øge peristaltikken:

Hvedeklid

  • Tag to æbler og riv dem. Tilsæt en spiseskefuld honning og to spiseskefulde havregryn til disse. Klem citronsaften ud, og tilsæt den og et par spiseskefulde varmt vand til blandingen. Spis det hele dagen lang.
  • Knus psylliumfrø og tag dem med en teskefuld.
  • Et par spiseskefulde hvedeklid skylles ned med lidt vand eller blandes med det og spises til morgenmad.
  • Tag ti gram buckthornrod og hæld en halv liter kogende vand over dem. Lad bouillonen stejle og drikk den hele dagen i stedet for te..
  • Tag to kopper tørrede abrikoser og svesker og drej dem i en kødkværn. Tilføj en pakke med senna til dem, to spiseskefulde propolis. Hæld flydende honning i ca. 200 ml. Tag et par teskefulde af denne blanding inden sengetid..

Medicin

For at øge tarmens permeabilitet frigøres afføringsmidler. Det kan være tabletter, pulver, sirup, dråber. Gør alle afføringsmidler i tre grupper:

Handling af stofferBeskrivelse
Lægemidler, der påvirker peristaltikken i hele tarmen.Her kan du bruge natriumsulfat eller magnesia. Men du skal være opmærksom på, at disse stoffer øger peristaltikken ved at øge det osmotiske tryk i tarmen. Processen foregår hurtigt nok, og stofferne virker efter to timer eller endnu tidligere. Derfor bør du ikke tage dem før turen..
Afføringsmidler, der virker i tyndtarmen.Disse lægemidler inkluderer olier. De omslutter afføringen og letter deres lette passage gennem tarmene. Dermed fremskynder de også motoriske færdigheder i sig selv. Virkningen af ​​et afføringsmiddel forekommer om to til seks timer..
Afføringsmidler, der virker i tyktarmen.Dette er stoffer fra en gruppe irriterende stoffer. De tone glatte muskler ved toning tarmvæggene. Du kan ikke bruge dem selv, da afhængighed og tarmatrofi kan forekomme. Kun en læge skal ordinere sådanne afføringsmidler. Disse stoffer inkluderer,

Tarmperistaltik er et af de vigtigste fysiologiske elementer i fordøjelsesprocessen. Under indflydelse af interne og hovedsageligt eksterne faktorer kan peristaltik bremse, og det er i enhver persons magt at gendanne det på egen hånd.

Hvad er hovedårsagerne til motilitetsforstyrrelser, hvordan man forbedrer tarmmotiliteten ved at justere ernæring, motion, folkemæssige opskrifter og moderne lægemidler.

Hvad er peristaltik

Tarmperistaltik eller motilitet er en bølgelignende sammentrækning af dens vægge, som aktiveres af glatte muskelfibre placeret vinkelret på hinanden. Formålet med peristaltik er at flytte madklumpen fra den øvre tarm til anus, så sammentrækninger opstår straks efter at mad kommer ind i maven.

Gennem hele tarmen kan sammentrækningshastigheden variere. Der er forkortelser:

  • meget langsom,
  • langsom,
  • hurtig,
  • impulsiv.

Desuden er det, at jo højere tarmen er placeret, jo mere aktiv er peristaltikken. Derfor, i tyktarmen, er sammentrækningerne langsomst, og kun et par gange om dagen øges de, når en person føler en stærk trang til afføring..

Den maksimale sammentrækningshastighed af tarmens glatte muskler er 12 gange pr. Minut (i tolvfingertarmen), minimumet er 3 sammentrækninger pr. Minut (i tyktarmen).

Derudover forstyrres processen med absorption af næringsstoffer opnået fra mad også, det vil sige, den menneskelige krop begynder at lide af mangel på vitaminer, mineraler, næringsstoffer.

Årsager til svækkelse af peristaltik

Før man detaljeret overvejer spørgsmålet om, hvordan man forbedrer motoriske færdigheder, er det nødvendigt at finde ud af hovedårsagerne til svækkelsen af ​​tarmmotiliteten..

To grunde, der ofte kommer frem:

  • forkert ernæring
  • stillesiddende livsstil.

En usund kost betyder en ubalanceret diæt, en overvægt af stegt, salt, røget mad, fastfood og kulsyreholdige drikkevarer. Men selvom en person ikke spiser skadelige fødevarer, kan hans diæt være forkert. Hvis balancen mellem proteiner, fedt og kulhydrater ikke overholdes, er der ingen fiber, friske grøntsager og frugter i menuen. Årsagen til den forsinkede peristaltik er også den forkerte diæt, for eksempel når en person sulter det meste af dagen, og om aftenen absorberer han en stor portion mad.

Mindre almindeligt lider bevægelsen i tarmkanalen af ​​forskellige interne faktorer, det vil sige sygdomme. Det er bemærkelsesværdigt, at listen over årsager ikke kun inkluderer somatiske sygdomme og konsekvenserne af kirurgiske operationer, men også psykogene lidelser. For eksempel kan kronisk stress eller depression påvirke fordøjelsesprocessen negativt. Dette sker, fordi det autonome nervesystem, der styrer organers arbejde, aktiverer dets sympatiske sektion under spænding og angst, mens det parasympatiske afsnit, under det arbejde, hvor processen med fordøjelse af mad finder sted, viser sig at være inaktiveret..

Undertiden kan forstyrrelsen i fordøjelseskanalen være midlertidig, for eksempel hvis de indtagne lægemidler har denne bivirkning på kroppen. I dette tilfælde er det nødvendigt, efter at have konsulteret en læge, enten at udskifte medicinen med en sikrere analog eller at bruge tipene beskrevet nedenfor.

Sådan forbedres tarmmotilitet

Forbedring af peristaltikken er et helt kompleks af forskellige tiltag rettet mod:

  • udvikling af den rigtige menu;
  • behandling af kroniske sygdomme;
  • undgåelse af stress
  • udfører et sæt øvelser.

Korrekt ernæring

I betragtning af det faktum, at usund kost er hovedårsagen til intestinale peristaltiske lidelser, er det bedst at overveje spørgsmålet om, hvordan man forbedrer tarmens bevægelighed ved at udvikle den rigtige menu..

  1. Først og fremmest er det vigtigt at lære at spise fraktioneret, det vil sige i små portioner hver 3-4 timer. I dette tilfælde skal brugen af ​​produkter også være korrekt, for eksempel er det bedre at spise kød med friske grøntsager for at forbedre fordøjelsesprocessen.
  2. For det andet er det vigtigt at huske på næringsstofbalance. Kulhydrater skal udgøre mindst halvdelen af ​​den daglige diæt, mens det er bedre at vælge korn snarere end at bage. Protein skal udgøre ca. 30% af kosten og kommer fra magert kød og mejeriprodukter. Fedt tager 20% af det samlede næringsstof, og det er bedre at foretrække vegetabilsk snarere end animalsk fedt.
  3. Derudover skal menuen omfatte friske grøntsager og frugter, fibre og en tilstrækkelig mængde væske - fra en og en halv til 2 liter hver dag..

Sådanne regler er universelle, men hver person skal modtage personlige anbefalinger fra den behandlende læge under hensyntagen til deres alder, sundhedsstatus, niveau af fysisk aktivitet..

Forberedelser til stimulering af peristaltik

Ethvert lægemiddel, der regulerer mave-tarmkanalens arbejde, bør udskrives udelukkende af den behandlende læge.

Afføringsmidler hjælper med at genoprette tarmens bevægelighed. 2 lægemidler påvirker bevægelsen af ​​alle dele af tarmen positivt:

  • magnesia (epsom salt);
  • natriumsulfat (Glaubersalt).

Salte har en stimulerende virkning på peristaltikken som følger: de fremkalder en stigning i det osmotiske tryk, hvilket resulterer i, at væske fra tarmen begynder at blive absorberet i blodet langsommere. En overflod af væske i tarmene forårsager øget bevægelighed, og en person føler trang til at afføres inden for 1-2 timer efter at have taget disse lægemidler.

Der er også stoffer, der påvirker tarmene selektivt: kun på dens tynde eller tværtimod tykke sektion.

Medicin, der påvirker tyndtarmen

Det mest berømte og effektive middel til at stimulere tarmmotilitet er ricinusolie. En gang i kroppen omdannes det til ricinolsyre, som irriterer tyndtarmen og får væggene til at trække sig hurtigere sammen.

Omkostningerne ved ricinusolie er fra 40 til 120 rubler pr. 30 ml flaske.

Midler, der aktiverer tyktarmens bevægelighed

For at forbedre peristaltikken i tyktarmen bruges ikke kun tabletter og opløsninger, men også suppositorier.

Kendte stoffer, der har den påståede effekt, inkluderer:

  • Guttalax - prisen er ca. 400 rubler for en flaske 30 ml dråber;
  • Bisacodyl - prisen er ca. 30 rubler til 30 tabletter, 40-50 rubler til 10 suppositorier;
  • Laxigal - prisen er ca. 250 rubler for en flaske med 25 ml dråber.

Eventuelle afføringsmidler bør ikke bruges hele tiden. For sikker behandling skal du besøge en terapeut eller gastroenterolog, der udarbejder en terapeutisk plan.

Gymnastik for at forbedre peristaltikken

Øvelser til forbedring af tarmmotilitet kan vælges på egen hånd under hensyntagen til niveauet for din fysiske kondition, alder og tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer. Selv den sædvanlige træning eller gang i et hurtigt tempo har allerede en positiv effekt på fordøjelsessystemets funktion..

Men den mest kraftfulde virkning på peristaltik er produceret af øvelser til at udvikle mavemusklerne. Disse inkluderer:

  • vride torso mens du ligger ned
  • sving ben, mens du ligger ned eller "cykler";
  • bortførelse af benet, bøjet ved knæet, tilbage, fra en stående stilling på alle fire.

Øvelser skal udføres i en behagelig tilstand for velvære ved at vælge det rigtige antal tilgange og gentagelser til dig selv. Det er bedst at afslutte gymnastik med squats..

Folkemetoder og midler

Behandling med folkemedicin er populær i næsten enhver gren af ​​medicin, men det er for at forbedre tarmens bevægelighed, at de er de sikreste og mest effektive, og nogle gange kan de eliminere behovet for at tage medicin.

Læs Mere Om Dyb Venetrombose

Gel hestekræfter til leddene: sammensætning, anvendelse, pris og anmeldelser

Symptomer Balm-Gel Horse Power er et kosmetisk produkt til kropspleje. Den indeholder naturlige ingredienser, der blødgør, fugter og stimulerer hudens regenerering.

Medicinske medicinske leeches

Symptomer 80 rubler / 1 stk.Levering til hvor som helst i Rusland!Den medicinske leech er af anelides-typen af ​​annelider. Kroppen, fladt i dorsal-abdominal retning, ender på begge sider med sutter.

Forhøjede leukocytter i blodet

Symptomer Forhøjede leukocytter i blodet (syn. Leukocytose) er en afvigelse, der kan forekomme hos både en voksen og et barn. En lignende tilstand er kendetegnet ved en stigning i niveauet af alle undertyper af hvide blodlegemer i en persons vigtigste biologiske væske, som kun kan påvises efter donation af blod.